Slapeloosheid kan beroerte risiko te samel

Mense gepla met slapeloosheid kan `n verhoogde risiko van `n beroerte te hê, veral as hulle jong volwassenes, `n nuwe, groot studie van Taiwan stel.

Oor die verloop van vier jaar het navorsers bevind dat slapeloosheid gelyk aan die waarskynlikheid dat `n persoon sal die hospitaal as gevolg van `n beroerte met 54 persent verhoog.

Wat risiko hoogte ingeskiet vir mense tussen die ouderdomme van 18 en 34, wat agt keer meer geneig om beroertes ly as hulle slapeloosheid in vergelyking met hul eweknieë wat goeie slaap, die studie het bevind het, was.

"Ons betaal `n baie aandag aan hoë bloeddruk, vetsug, om kwessies wat verband hou met cholesterol. Dit is bekend risikofaktore," sê dr Demetrius Lopes, direkteur van die Intervensionele Serebrovaskulêre Center by Rush Universiteit in Chicago en `n woordvoerder vir die American Heart Association. "Maar ek dink wat onderskatte is as jy nie `n goeie slaaproetine het, hoeveel dit jou kan benadeel, veral op `n jong ouderdom."

Die nuwe studie in vergelyking lukraak gekies gesondheid rekords van meer as 21.000 mense met slapeloosheid en 64.000 sonder slapeloosheid in Taiwan. Geen moes `n vorige diagnose van `n beroerte of slaapapnee.

Die bevindinge is gepubliseer in die Mei-uitgawe van die tydskrif beroerte.

Gedurende die vier jaar opvolg, is 583 insomniacs en 962 nie-insomniacs `n hospitaal vir `n beroerte. Na rekeningkunde vir ander faktore, het die navorsers die gevolgtrekking gekom dat die mense met slapeloosheid het `n verhoogde risiko beroerte in vergelyking met diegene wat goed geslaap.

VERWANTE: 10 Health toestande wat ontwrig Slaap

Navorser Ya-Wen Hsu, by Chia Nan Universiteit en kollegas ook bevind dat die bedrag van slapeloosheid n persoon ly het `n direkte invloed op hul oënskynlike beroerte risiko.

Mense wat aanhoudende slapeloosheid gely het `n hoër risiko van `n beroerte as mense met intermitterende slapeloosheid, en beide groepe was `n groter risiko as mense wie se slapeloosheid gestop tydens die studie.

Insomniacs geneig ook om meer ly aan risikofaktore wat kan lei tot `n beroerte, insluitend diabetes, hoë bloeddruk en hoë cholesterol.

Terwyl die studie het bevind `n assosiasie tussen slapeloosheid en hoër beroerte risiko, het dit nie bewys oorsaak-en-effek.

"Ons het gesien dat mense wat slaap probleme het ander gesondheid faktore wat hul risiko vir `n beroerte verhoog," sê dr Suzanne Steinbaum, `n voorkomende kardioloog by Lenox Hill-hospitaal, in New York City. "Hierdie een gedrags- kwessie, slapeloosheid, het al hierdie verskeie faktore wat daarmee gepaard gaan wat lei tot `n verhoogde risiko van `n beroerte."

Maar slapeloosheid verhoog hierdie ander risikofaktore, of nie `n ongesonde leefstyl wat ook veroorsaak dat hulle verhoog beroerte risiko `n persoon se slapeloosheid ly?

VERWANTE: 9 Huis Cures vir Insomnia

Dit is waarskynlik `n bietjie van beide, sê dr Mark urman, `n bywoning van kardioloog by die Cedars-Sinai Heart Institute, in Los Angeles.

"Dit word `n bose kringloop," sê urman. "Wanneer jy `n goeie nagrus se nie weer en weer kry, kan dit bydra tot ander risikofaktore soos bloedglukosevlakke en hoë bloeddruk." Hierdie faktore, op sy beurt, bevorder verdere slapeloosheid.

Aan die ander kant, kan gereelde gesonde slaap `n seën vir n persoon se gesondheid, het gesê Rush Universiteit se Lopes. Slaap help om die liggaam te koördineer bloeddruk, bestuur hormone en stres te verminder, het hy opgemerk.

"Ek dink die slaap is onderskatte in terme van sy krag, in hoeveel genesing sou ontstaan ​​terwyl jy slaap," sê Lopes.

Een ding is duidelik uit die studie - jong volwassenes is nie as onoorwinlike as hulle hulself kan glo te wees, het ingestem kenners. Laat nagte studeer of partytjies kon hulle by `n hoër risiko om gehospitaliseer vir `n beroerte te verlaat.

"Niemand kry `n pas," sê Lenox Hill se Steinbaum. "Hoe ons leef ons hele lewe beïnvloed ons kardiovaskulêre gesondheid. Dit maak nie net begin op die ouderdom van 50 of 60. Dit begin vanaf die begin van jou lewe."