Thanksgiving ete: dien, nie omdat

ByCleveland Clinic

Jy mag nie wil al jou familie resepte te pas, maar oorweeg snoei die vet en kalorieë in een of twee van hulle. Deur dit te doen, en deur te kyk na gedeeltes en brand `n paar kalorieë met `n lang loop na ete, kan jy net begin met `n gesonde nuwe Thanksgiving dag tradisie vir jou en jou gesin.

Verwante skakels:

Wenke vir hiervan herstellende Jou Vakansie kante

15 Gesonder Thanksgiving Staples

Hoe om emosionele eet Vermy Gedurende die vakansie

7 Gesonde neem op gewilde vakansie Beverages

Drink jy jou pad om `Vakansie Heart sindroom?

Glutenvrye Thanksgiving Dinner Recipes

Bron: Cleveland Clinic, 2013 Thanksgiving Dinner: Sit, nie omdat (Infographic). //health.clevelandclinic.org/2014/11/thanksgiving-dinner-serve-this-not-that-infographic/