8 Vegetaries etes wat jy eintlik vul
Die lewe van die vegetariese lewe kan taai-jy`s altyd op die uitkyk te wees vir verborge vleis wees, moet jy ekstra kieskeurig by restaurante wees (is daar hoenderaftreksel in hierdie?), En jy weet wat die kuns van noukeurig skandering bestanddeel lyste vir selfs `n wenk van die dier (net sê nee vir gelatien). Maar miskien is een van die mees irriterende dele van `n vegetariër is die somber maaltyd opsies op enige formele geleentheid of familie byeenkoms. Sonder versuim, jy gaan óf `n gekoopte (en hoogs verwerkte) veggie burger of pasta-wat albei pak minimale proteïen en vesel om geoffer te word en laat jou 2 ure later honger. (Verloor tot 15 pond sonder dieet met Eet Skoon te Kry Lean, ons 21-dag skoon-eet eetplan.)
Sodat ons gedelf diep in die blogosfeer vir werklik interessant vegetariese etes wat jy eintlik sal vul. Sluip een van hierdie resepte om jou vriende, of net doen jouself `n vaste en eet dit voor jou kop uit.
Video: Musikalisches Kochstudio Südtirol - Südtiroler Kartoffel Teigtasche
Romerige polenta, gekarameliseerde sampioene, pikante bok kaas ... wat nie hierdie resep uit Half Gebakte Harvest wil graag? Met `n eier bo-op, het jy `n heeltemal vegetariese maaltyd met genoeg proteïen om jou tevrede te hou het.
Video: Our Miss Brooks: Easter Egg Dye / Tape Recorder / School Band
Ons weet kasserol nie aantreklik klink, maar hierdie resep maak gelaagde etes weer af te koel. Met patats, swart bone, volgraan tortillas, en geroosterde groente, hierdie gereg van Ambisieuse Kombuis voldoen nie net jou smaakknoppies maar jou ook bewaar volle vir ure.
Video: 667 Be a Torchbearer for God, Multi-subtitles
Hier is nog `wat wissel van hoë-koolhidraat rys vir iets `n bietjie meer voedsaam. Farro-n ou koring wat nie net is die invul maar ook superhealthy-maak die basis vir hierdie bak van Liefde en olyfolie. Bedek met geroosterde akker muurbal en boerenkool, dit is `n veggie gevul gereg wat jy nie sal laat "hangry."
Ons is almal vir `n PB + J of gebraaide kaas elke nou en dan, maar as jy iets anders wil, probeer hierdie resep uit Knippie Yum. Veselryke gebraai groente en gesonde vette van `n avokado verspreiding span saam vir `n broodjie wat jy droom oor.
Sweet appels, bitter setperke, romerige botterskorsie muurbal ... hierdie een-pot maaltyd van Knippie Yum het dit alles. Die kombinasie van veselagtige vrugte en groente met hele graanoes rys maak vir `n kwyl-waardig val ete wat jy weer en weer wil.
-Vitamien verpak patats maak die basis vir hierdie vulling bietjie veggie patties uit Salige Basil. Met-proteïen verpak lensies en `n soet en romerige suurlemoen-avokado sous, hierdie koeke is seker dat jy volle en gelukkig te hou.
Sonder selfs `n wenk van vleis, pie se herder smaak selfs beter as die ware jakob. Van Minimalistiese Baker, is die gewoonlik vlezig basis gemaak van `n sout mengsel van lensies, veggie voorraad en speserye, terwyl die top is gepak met romerige kapokaartappels.
Video: Why I always drink Starbucks Water
Hierdie pragtige patat bote van Minimalistiese Baker neem net 30 minute om saam te stel. Volgens Minimalistiese Baker, net braai `n patat, kap dit oop, en dinge dit met `n mengsel van gebrande kekerertjies en romerige knoffel en kruie sous, voeg dan `n pietersielie en tamatieslaai.
Kan `n vegetariese dieet help tipe 2-diabetes?- Die beste vleis plaasvervangers vir vegetariese resepte
- Kan troeteldiere wees vegetariërs, ook?
Kan nie opgee vleis? Jy hoef nie te
Wat is skoon eet?
5 Maniere om te sê as jou skoonheid produkte is vegetariër- Jou kind, die vegetariese
- Diabetes en die vegetariese snelweg
- Gaan vegetariër in die kollege
- Hamburgers Maandae kan gewigsverlies n hupstoot te gee
- 4 Wenke vir `n gesonde vakansie sous
Gaan vegetariër: 5 vroue wat vleis moed opgegee
Plat maag hamburgers etes
11 Vegetaries etes wat net so vul as vleis
6 Hartlike boontjie sop wat jy volle sal hou vir ure
6 Redes om hamburgers Maandae doen
4 Fast en vulling van vegetariese aandete resepte
7 Intens kreatiewe maniere om frikkadelle maak sonder vleis- Bly by `n vegetariër
- Voordele van `n vegetariese dieet as jy het `n hoë cholesterol
5 Lae-cal-veggie verpak sop wat `t laat jou honger
Kan nie opgee vleis? Jy hoef nie te
Wat is skoon eet?
5 Maniere om te sê as jou skoonheid produkte is vegetariër