3 Magic woorde wat werkplek versoekings af te weer

"Hulle skeur deur die sellofaan toedraai op dié koekies soos aasvoëls skeur uitmekaar hul prooi," sê John, `n werknemer by `n belegging firma in Manhattan. John gekyk in verwondering as skares van mense en pakkette het gekom en gegaan deur die deure van die kantoor kombuis gedurende die dag. Hoewel hy nie `n aktiewe deelnemer, die eerste dag terug na die nuwe jaar het baie mense en baie van die kos saam.

Spense in die werkplek, die onderwysers se sitkamer by skole, en verpleegkundiges se stasies by hospitale is net `n paar van die voorbeelde van plekke mense is afhanklik van hul vakansie oorskiet stort om versoeking by die huis te vermy. Wanneer goodies opdaag in die plekke waar hulle normaalweg verskyn nie, word hulle selfs meer magnetiese.

Sonder selfs om in die besonder resolusies, het ek gehoor talle mense bely dat "sny terug op kalorieë na die vakansie," maar die idee dalk net so lank as wat dit neem vir hulle om hul lessenaars te kry. Medewerkers met koek kan maklik `n voorheen opregte besluit op `n dieet te swaai.

Om jou te help ontslae te raak van `n paar van daardie vakansie opblaas kry en om te verhoed dat die eet van voedsel wat ander pretty much geslaag op, hier is drie kragtige woorde van wysheid:

"Dit is nie myne nie."Herhaal hierdie woorde wanneer jy sien die voedsel wat jy weet jy beter daaraan toe te ignoreer sou wees. As jy `n poeding wil, gaan na jou gunsteling bakkery of bak een en eet dit as jy elke hap kan geniet. Moet nie net gryp een net omdat dit beskikbaar is en eet dit vinnig terwyl staan. Diegene kalorieë sal nie registreer in jou brein soveel as wat hulle sal vestig op jou liggaam.

Hier is `n roman gedagte. Vandag op Twitter @Fit_Kasey geskryf: "Iemand het `n boks van appels in die kantoor mense gaan net so gek as hulle vir donuts te doen. Werklik sê iets, huh? "Miskien is dit `n goeie tyd om `n anonieme vrugte mandjie om jou kantoor te stuur!