5 Gevulde hoenderborsies resepte wat jy nodig het om te probeer
Wat helder val lug kan net een ding beteken: Dis comfort food seisoen! Maar ons is nie van plan om jou die oordrewe klassieke soos mac en kaas of hoender hutspot, waarvan die meeste is gepak met vet, natrium, en verfynde koolhidrate gee. In plaas daarvan, bring ons jou 5 etes wat ernstig bevredigende en gesond is, te: Gevulde hoenderborsies, propvol geur gepakte appels, kaas, bosbessies, prosciutto, en nog baie meer. Bonus: Hulle is weg eenvoudiger as dit lyk-belofte! (Maak 2017 jou jaar deur die neem van beheer van jou gesondheid en spring-begin jou gewig te verloor met die voorkoming kalender en gesondheid beplanner!)
Hierdie eenvoudige vel pan ete uit Rachel Cooks is alles jou val aandete drome is gemaak van. hoenderborsies is oopgesny en dan gestop met soet Honeycrisp appels en neutagtige Gouda vir `n perfekte balans van soet en sout. Tiemie-gesoute gebraai patats maak dit `n volledige maaltyd.
Voel soos Italiaanse kos? Sweep hierdie opgestopte hoenderborsies uit Resep Tin Eats, gelaai met pikante songedroogde tamaties, mozzarella, en vars babaspinasie, alle gesoute met `n helder en smaakvol marinade van Dijon mosterd, suurlemoensap, en rooi-peper flakes.
Double die vleis, verdubbel die pret, of hoe? Dit is een rede waarom ons hierdie resep is lief vir uit streng Delicious met hoenderborsies gevul met driftig arugula, romerige Brie, en pikante-soet bosbessies wat dan toegedraai in `n ryk en smaakvol prosciutto.
Video: The Great Gildersleeve: Leroy`s Toothache / New Man in Water Dept. / Adeline`s Hat Shop
Geroomde spinasie is `n klassieke comfort food kant. Maar hierdie resep van Basil bubbly skop dinge op `n kerf deur vulsel spinasie, roomkaas, en feta direk in jou hoenderborsies vir `n maksimum geur in elke perfek gebalanseerde byt.
Jy sou nooit raai hierdie ultra bevredigende maaltyd geklokte by net 233 kalorieë. Maar Gina uit Skinny Taste het dit weer gedoen, skep ongelooflike seisoenale geure vir `n fraksie van die kalorieë van die meeste hartlike val etes. Bonus: Elke hoenderborsie pakke 31 g proteïen, sodat jy vol vir ure bly. (Uitteken wat `n perfekte dag te eet genoeg proteïen lyk.)
- 8 Intens maklik en skoon etes wat jy kan maak met geblikte pampoen
- 7 Skoon Ontbyt jy kan maak in `n stadige oond
- 6 Summer stadige oond etes te maak wanneer dit `s net te warm om te kook
- Wat ses verregaande fast-food mash-ups lyk in die werklike lewe
- 6-Time spaar foelie-pakkie etes jy kan vanaand maak
- 8 Gesonde middagetes jy kan `n groot groep van maak en eet die hele week
- 10 Gevulde avokado resepte jy weer oor te drang begin
- Ginger klapper hoender
- 8 Crazy-maklik gestop courgette resepte
- 5 High-proteïen taco gereed in 20 minute of minder
- 7 Genius maniere te gebruik om oorskiet quinoa
- 7 Maniere om die no-kok kos wat byna 30 gram proteïen packs eet
- 30-Minute hoender resepte
- 8 Verrassende, heeltemal heerlik maniere om dinge muurbal
- 5 Gorgeous gebraaide kaas toebroodjies wat sal maak dat jy huil werklike trane van vreugde
- 8 Een-pot quinoa resepte wat ete kry op die tafel in 30 minute
- 8 Gesonder somer cookout swaps wat beter smaak as die oorspronklike
- 8 Creative zucchini resepte wat jy hoef te probeer
- Hart-gesonde comfort food
- 8 Diy etes wat beter as neem-out smaak
- 6 Delicious maniere om te kook met spaghetti muurbal