30-Minute hoender resepte

Hou jou smaakknoppies gelukkig en jou gewigsverlies doelwitte op die regte spoor met hierdie geurige hoenderborsies versoet met balsamiese asyn en heuning. Probeer die hoender Balsamico met Pere resep

Sappige pruim sous en mandarin lemoene gee hierdie hoender vou hul kenmerkende Asiatiese geur. Probeer die Asiatiese Chicken Roll-Up resep!

Kombineer `n pre-gebakte pizza kors met vars groente, `n ryk mengsel van drie kase en gesnyde hoender vir `n goed gebalanseerde maaltyd dit is gereed in minute. Probeer die Veggie en hoender Pesto Pizza resep!

Dien `n afgeslankte weergawe van hoender Fajitas. soteer net die hoender, uie, en rooi en groen soetrissies in hart-gesonde canola olie en draai die bestanddele in `n volgraan tortilla. Probeer die figuur-Friendly Fajitas resep

Eet slaai vir aandete kan `n gesonde opsie vir `n lae-vet, goeie-carb dieet plan wees. Deur die toevoeging van swart bone en koring, kan jy amp tot die proteïen, vesel, en geur. Probeer die-Chili geroosterde hoender slaai resep

Bind jou gunsteling vrugte blatjang met warm pepersous en Jamaican ruk geurmiddels vir `n smaakvol hoender gereg. Probeer die Jamaikaanse geroosterde hoender met Aspersies resep

As jy oorskiet hoenderborsies, sny hulle op en sweep saam hierdie vinnige en gesonde sop, bedek met varsgebakte, bros koring tortilla repies. Probeer die Mexikaanse hoender Tortilla Soup resep

Hele graan mosterd hou hierdie hoender klam as dit broils. Bedien bo-op `n bed van arugula en basiliekruid, hierdie hoenderborsies is `n vars maaltyd gereed binne minute. Probeer die Parmesaan-korsagtig Chicken en tuin Greens resep

Net `n tikkie van suur bloukaas gaan `n lang pad om te verlevendiging `n klassieke hoender slaai broodjie. Probeer die Bloukaas en Hoenderslaai Toebroodjies resep

Laai op-geur gepak groente, soos rooi uie en gebraai rooi rissies, `n vul, lae-vet hoender quesadilla kry. Dit is die ideale maklik Mexikaanse ete! Probeer die slankere Chicken Quesadilla resep

Kombineer gaar orzo met bonkige tamatiesous en skerp feta vir `n eksotiese en bevredigende hoenderborsie aandete. Probeer die Mediterreense Hoender met Orzo resep

Draai jou gemiddelde gebraaide hoender in `n sappige fees vir die tastebuds wanneer jy dit bedruip met `n soet en sout appelkoos sous. Probeer die Appelkoos hoender resep

Probeer hierdie vinnige en dieet-vriendelike neem op Buffalo vlerke die volgende keer wat jy in die bui vir pittige vinger kos. Probeer die Geroosterde Buffalo "Wings" resep

hierdie lae-cal slaai is propvol proteïen en `n ryk mengsel van groente, en perfek kombineer soet Hoisin met pittige rooi peper flakes vir `n sarsie van smaak. Probeer die Sweet en Spicy Chinese Hoenderslaai resep

Speserye tot jou basiese braaisous. Probeer dit wanneer jy wil jou hoender tot `n ekstra skop het. Probeer die pikant gebraaide hoender borste resep

Met babaspinasie en cannellini boontjies, hierdie pasta is vol vesel, yster en proteïen vir `n afgeronde en vulling van aandete in `n knippie. Probeer die Toskaanse-styl hoender Pasta resep

Dien hierdie crispy-oond gebraaide hoenderborsies met `n maklik-om-te berei koring en warm peper slaai. Probeer die Blou Tortilla Hoender met Corn Slaai resep

Dit vul resep is `n goeie manier om te gebruik om ekstra items in jou yskas want jy kan gooi in watter groente jy op die hand. Probeer die Salsa Hoender roerbraai resep

mayonnaise of gebottelde verbande vervang met jogurt is `n eenvoudige manier om terug op vet sny sonder om afbreuk te geur. Probeer die Griekse-styl hoender slaai resep

Laag in vet, maar groot op smaak-hierdie gesonde, vitamien-ryk maaltyd van tamaties, spinasie, sampioene, en hoender gaan van stoof tot tafel in `n flits. Probeer die One-Skillet hoender resep Kry Gesonde Slow Cooker hoender resepte

Gesonde Dinners in 30 Minute Eenvoudige resepte wat jy sal oortuig om vetterige pizza laat vaar vir `n gesonde tuisgemaakte maaltyd Gesonde resep Finder Blaai deur meer as 2000 resepte wat gereed in 30 minute of minder is! Lae-Cal Slaaie Voldoen aan jou smaakknoppies met 25 slaai resepte propvol jou gunsteling bestanddele en bo-af met heerlike verbande