7 Skoon Ontbyt jy kan maak in `n stadige oond

Maak `n groot groep van tuisgemaakte jogurt is baie makliker as wat dit klink-dankie, natuurlik, om die magie van die stadige oond. Kyk gerus na hierdie uitstekende foto handleiding van Ma op Time Out om te leer hoe om dit te doen.

Ontbyt vir `n skare het nog nooit so maklik as dit-veggie verpak eier gereg nie. Dit is soos `n frittata sonder om die hitte van die hele oond. Kry die volledige resep uit Diethood hier. (Maak seker dat jy met behulp van eiers uit `n karton wat hierdie 3 dinge sê.)

net omdat Paleo dieters nie korrels beteken nie dat hulle moet ontneem word van `n warm bak van ontbyt goeie daarvan te eet. Hierdie kreatiewe resep van robyne en Radyse skep heerlike tekstuur met behulp van botterskorsie muurbal, amandels, en okkerneute, met `n bietjie klappermelk vir romerigheid. Hier is die resep.

Hierdie resep uit The Lemon Bowl neem oornag hawer om `n hele nuwe vlak. Fyngedrukte piesang voeg natuurlike soet (geen meer suiker hier!) En `n tikkie van kaneel en vanielje-ekstrak te dra welwillend geur herinner aan jou gunsteling gebak. Hier is hoe om dit alles saam te trek.

Opgestopte soetrissies is nie net vir aandete nie. Hierdie vroeë-oggend variasie van Resep Rebel dinge lewendige soetrissies met eiers, kaas,-voedingstowwe verpak spinasie, en `n bietjie van spek vir `n Goeie maat. Vind die volledige resep hier. (Love spek? Hier is 8 maniere om spek te eet en nog steeds gewig te verloor.)

Gesonde foodies weet dat die energie bar paadjie is deurspek met produkte wat beweer dat hulle goed vir jou te wees, maar eintlik aren`t-des te meer rede om jou eie in die prutpot maak. Hierdie resep deur Food Faith fiksheid kombineer sommige van ons gunsteling bestanddele-amandel botter, suiwer esdoringstroop, quinoa, chia sade-in een hel van `n skoon energie bar. Hier is die resep.

Gedroogd ?! In die stadige oond ?! Jy wed-en dis intens maklik. Jy kan `n yslike 15 porsies heeltemal skoon gedroogd maak in `n klap met behulp van hierdie resep van kaal voete in die kombuis. (Jy kan selfs maak die granola van jou drome met hierdie meng en pas bestanddele.)