8 Crazy-maklik gestop courgette resepte

09/01 Foto met vergunning van ifoodreal

Die weer se warmer, en jy weet wat dit beteken-verwennen oor te make met `n oorvloed van goedkoop, lae-kalorie,-voedingstowwe verpak zucchini! Jy kan `n stapel van zoodles maak ... maar ons dink dat hierdie 8 eenvoudige gestop courgette resepte is weg lekkerder.

09/02 Foto met vergunning van $ 5 Dinners

Paleo Taco Zucchini Boats

Hierdie proteïen verpak Paleo bote bymekaar kom in net oor `n halfuur. Al wat jy nodig het vir die vulling: grond beesvleis, salsa, ui, soetrissie, tamatiesous, en `n handvol van speserye. Hier is die volledige resep van $ 5 Dinners.

09/03 Foto met vergunning van Smake Pragtige

Quinoa Swart Bean Enchilada Gevulde Zucchini

Vir `n hamburgers neem op die taco-geïnspireerde zucchini boot, probeer hierdie resep van Smake Pragtige. Swart bone, quinoa, en vars graan lewer `n dosis van satiating plant proteïen en vesel. (Hier is die 20 grootste bronne van plant-gebaseerde proteïene.) En die kaas? Wel, wat net maak dit onweerstaanbaar.

09/04 Foto met vergunning van ifoodreal

Mediterreense Zucchini Sticks

Hierdie pragtig kleurvol opgestopte courgettes is amper te mooi om te eet-byna synde die operatiewe woord. Dit gaan alles maar onmoontlik om hierdie sout-sout combo van ryp tamaties, olywe, soetrissies, knoffel, en verkrummel fetakaas weerstaan. Hier is die volledige resep uit ifoodreal.

09/05 Foto met vergunning van Diethood

Wink Spek Corn Gevulde Zucchini

Niks maak groen groente meer aantreklik hou spek. (En hey, alles in matigheid, reg?) Hierdie resep uit Diethood beskik oor net 6 bestanddele en neem 30 minute van begin tot einde.

09/06 Foto met vergunning van Volgens Elle

Bedonnerde Parmesaan-Herb Zucchini Bites

Hierdie maklik, 3-bestanddeel byt van Volgens Elle maak `n perfekte kant, snack, of voorgereg. (Is dit net ons, of doen Parmesan en vars roosmaryn gaan saam soos grondboontjiebotter en jellie?) Hier is die volledige resep.

09/07 Foto met vergunning van voedsel geloof fiksheid

Lemon Aspersies Blomkool Rice Gevulde Geroosterde Zucchini met garnale

Hier is nog `Paleo-vriendelike neem op die opgestopte zucchini: Vul elke muurbal met basiliekruid-suurlemoen blomkool rys, aspersies, en `n hoë-proteïen gebraaide garnale gemarineer in heuning en cayenne. Klik hier vir die volledige resep uit Food Faith fiksheid.

09/08 Foto met vergunning van In Sonnet`s Kitchen

Zucchini Pizza Boats

Hierdie vegan skoonheid staatmaak op voedingswaarde gis om daardie irriterende geur dra sonder suiwel (voeding gis is ook propvol proteïen en B-vitamiene, net soos ware kaas!). Kop bo aan In Sonnet`s Kitchen om die volle resep gryp.

09/09 Foto met vergunning van Die maak van Tiemie vir die gesondheid

Zucchini Burrito Boats

A Burrito bak (wat gewoonlik gepak met kalorieë) waar jy die bak kan eet, ook ?! Teken ons optrek. Hierdie resep uit die maak van Tiemie vir Gesondheid is super gerieflik, te danke aan bestanddele soos geblikte boontjies en Jarred salsa-en super smaakvol, te danke aan vars koljander, Jalapeño, en soetrissies. Hier is die volledige resep.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante