Omega 3 mag hart voordele het as deel van `n gesonde dieet en lewenstyl

Omega 3 kan `n ander gesondheid voordeel hê - die vermindering van hart risiko wanneer dit gebruik word as `n deel van `n gesonde dieet en lewenstyl, volgens `n voorlopige studie.

Navorsers van die Kanadese College of Naturopatiese Medicine in Toronto en die Ottawa Integrerende Cancer Center bestudeer 207 mense. Die helfte van hulle ontvang tradisionele hart gesondheidsorg soos cholesterol en bloeddruk medikasie, terwyl die ander helfte ontvang dieet en lewenstyl advisering saam met natuurlike gesondheid produkte wat omega-3-vetsure ingesluit.

Na `n jaar het navorsers opgemerk diegene wat die "natuurlike" behandeling ontvang het `n 17 persent laer risiko vir hartsiektes, op grond van hul Framingham-telling, wat ouderdom, geslag, cholesterolvlakke en bloeddruk gebruik om die risiko te bepaal.

Video: Red Tea Detox

"Hierdie studie was op hartsiektes, maar dit net so goed op vetsug of diabetes kon gewees het," sê Dugald Seely, M.Sc., studie skrywer en direkteur van navorsing by die Kanadese College of Naturopatiese Medicine, geskryf in die Kanadese Mediese Vereniging Journal studie. "Wat dit regtig wys is dat oefening, dieet, lewenstyl verandering en aanvullings is wat ons nodig het om sleutel in op maniere om dood te voorkom."

Omega-3, wat gevind natuurlik in baie vis, help laer cholesterol en verlaag inflammasie saam met `n goeie dieet en oefening roetine.

Celebs waarskynlike oorsaak van Arm Hysbak Toename

Arm hysbakke is die jongste gier in plastiese chirurgie - trouens, die aantal prosedures is op 4473 persent sedert 2000, volgens statistieke deur die Amerikaanse Vereniging van Plastiese Chirurge ingesamel.

Meer as 15.400 pasiënte ontvang arm hysbakke in 2012, miskien as gevolg van die deur First Lady Michelle Obama, wat dikwels uit haar goed getinte arms in moulose hemde en ander bekendes wat `n groot invloed op plastiese chirurgie tendense het getoon se voorbeeld.

"Ek dink ons ​​is altyd beïnvloed deur die mense wat ons sien konsekwent, óf op die groot skerm of op TV," sê adders Openbare Onderwys Komitee voorsitter David Reath, besturende direkteur, in `n persverklaring. "Ons sien dit en dink," ja, ek wil om te lyk soos wat `. "

Arm oplig tipies kos sowat $ 4000 op die gemiddelde en behels die verwydering van los vel op die bo-arm en / of liposuiging om bo-arm vet te verminder.

Newe-effekte van Migraine Voorkoming Meds Maak hulle oneffektief

Voorkomende migraine behandeling mag nie die beste manier om die verlammende hoofpyn behandel word, volgens `n nuwe hersiening van algemeen voorgeskrewe middels.

Hoewel die dwelms beter as placebo gewerk in die vermindering van maandelikse migraine-aanvalle, baie van hulle het so `n nadelige newe-effekte wat pasiënte opgehou om hulle. Newe-effekte kan insluit gewigstoename, haarverlies, slaperigheid en nog baie meer.

Een verduideliking kan wees dat nie een van die dwelms hersien spesifiek geskep is om migraine te voorkom.

"Dit is dus nie verbasend dat hulle nie alles wat werk goed. Slegs een derde kry halfpad beter, volgens die studie, sodat `n dokter moet drie mense te behandel om een ​​pasiënt beter te kry, "sê dr Jason Rosenberg, direkteur van die Johns Hopkins Hoofpyn Sentrum.

Video: How To Lower Systolic Blood Pressure Naturally

Rosenberg opgemerk dat dit moeilik is om die beste moontlike behandeling wanneer newe-effek inligting moeilik om te vind kan wees bepaal. Voor hierdie studie, het daar geen deeglike hersiening van migrasie voorkoming medikasie nie.

Brein stimulasie kan help drange Kick Rokers `

`N Sekere soort brein stimulasie blyk tydelike verminder drang `n roker se vir nikotien, `n vroeë studie aan die lig gebring.

Transcraniële magnetiese stimulasie (TMS) is reeds goedgekeur in die Verenigde State van Amerika, en is getoets op 16 rokers om te sien of hul nikotien cravings sal geaffekteer word nie.

Navorsers het bevind dat ná 15 minute van TMS, die drang na nikotien gedoop deur `n gemiddeld van byna 30 persent. Maar die studie nog nie bewys as die brein stimulasie kan help rokers stop.

Video: Overview - Essential Fatty Acids

Tydens TMS, is `n elektromagnetiese spoel geplaas op die kopvel aan elektriese strome wat selle te stimuleer in `n bepaalde gebied van die brein te skep, en kenners glo dit verhoog vlakke van dopamien, wat help reguleer buie. Dopamien vlakke val wanneer iemand is in die onttrekking van `n dwelm, die studie het bevind.

Lente opgeskiet, so kyk uit vir allergieë

As die lente begin blom regoor die land, moet ouers `n noue op hul kinders te hou om te sien of hulle begin toon tekens van seisoenale allergieë.

"Daar is verskillende tipes van allergieë, maar as jy sien dat jou kind meer simptome en reaksies tydens die lente is dit `n aanduiding dat hulle `n stuifmeel allergie," Dr. Joyce Rabbat, `n pediatriese allergist by Loyola Universiteit van Chicago Stritch School of Medicine , het gesê in `n vrylating.

Simptome van `n stuifmeel allergie sluit nies, jeukerige oë, bedompige en / of lopende neus en hoes. Jy kan help om die simptome te verminder deur hul tyd in die buitelug te beperk tydens `n hoë stuifmeeltelling, die behoud van vensters en deure gesluit en die bestuur van die lugversorging te filter stuifmeel en met die hele gesin was hul gesig en hande om al die stuifmeel van die liggaam te kry.

Erinn Connor is `n skrywer vir gesondheidsake Met Dr Sanjay Gupta