Die 1-uur-effekte van Arizona tee

Koue groen tee met heuning en ginseng ... klink onskuldig genoeg, reg? Groen tee en ginseng is beide antieke medisinale kos met beweerde healingproperties. Maar met 17 gram suiker in die vorm van `n hoë fruktose cornsyrup en heuning, hierdie pick is die ekwivalent van tee-gegeurde suiker water.Here is wat gebeur met jou liggaam binne `n uur van die drink van Arizona groen teawith heuning en ginseng.

Na 10 minute

Sewentien gramsof bygevoeg suiker werk uit tot ongeveer 4 teelepels, meer as 50 persent van yourrecommended maksimum inname per dag! Dit is `n baie suiker vir `n supposedlyhealthy drink. Wanneer die suiker kom in kontak met jou tande, dit bind withthe bakterieë in jou mond, wat veroorsaak dat suur opbou. Hierdie suur kan verswak enameland lei tot gedenkplaat wat holtes veroorsaak.

Na 20 minute

Sodra thesugar gaan jou bloedstroom, die pankreas stel insulien, `n hormoon thatallows jou selle om glukose te absorbeer vir energie of stoor dit as glikogeen. Excesscarbohydrates gaan na die lewer te omskep en gestoor as vet. Consistentlyhigh vlakke van insulien kan lei tot insulienweerstand, waar insulien doesn`twork die manier waarop dit veronderstel is om te. Dit kan lei tot 2-diabetes en increaseyour risiko vir pankreaskanker tik.

Na 40 minute

Video: How do cigarettes affect the body? - Krishna Sudhir

Video: Your brain on video games | Daphne Bavelier

Terwyl alladded versoeters is skadelik, gekonsentreerde suiker in drank is `n paar van theworst. Dink aan verhoogde glukose soos `n stadige-waarnemende gif, een wat affectsevery orrel in jou liggaam. Bloedsuiker wat verhoogde bly kan lang-termproblems veroorsaak. In bykomend tot skade aan die pankreas, kan verhoogde vlakke suiker mislukking, blindheid, senuwee skade, en `n hartaanval causekidney. Sit sweetenedbeverages in dieselfde kategorie as koeke en koekies: `n eenmaal-in-`n-terwyl verrassing.

Na 60 minute

Video: Спокойная классическая музыка для сна, ночь, звуки природы

Stillfeeling ontevrede nadat Arizona ystee? Dit is omdat tee, whileproviding 70 kalorieë vir een 8-ons bediening, het geen vesel, proteïene, of vet tohelp jy voel vol. As jy probeer om te verloor of in stand te hou gewig, hou withwater plaas vir `n kalorie-vry drank dis ook suiker vrye. Voeg freshfruit snye, gemmer snye of komkommer snye aan jou water trek vir ASPA-agtige toegewing.

Bottledtea het ook nie dieselfde antioksidant voordele as `n koppie huis-brewedtea. Nadat hy gebrou, afgewater, en dan verwerk tot blikkies, therearen`t baie antioksidante wat gelaat is deur die tyd wat jy kry om dit te.

die afhaal

Moenie mislei word deur die see skuim groen blikkie en die gesonde klinkende name.AriZona groen tee met ginseng en heuning is meer soortgelyk aan `n blikkie Coca-Colathan dit is om werklike groen tee. Daar is baie beter alternatiewe vir dors quenchyour. Lookingfor `n antioksidant pick-me-up? Probeer-huis gebrou tee in plaas. Handelsmerke soos Tazoand Republiek van Tee maak smaakvol, suiker vrye koue weergawes van jou favoritedrink.