Die ergste tyd om kruideniersware winkel

Video: George Bush, Skull and Bones, the CIA and Illicit Drug Operations

Jy weet dat die koop van Chunky Monkey is `n slegte idee-so hoe het `n pint vind sy weg na jou kruideniersware sak? Jou honger kan wees om te blameer. Jy is meer geneig om `n hoë kalorie kosse te koop as jy inkopies op `n leë maag, volgens `n nuwe studie wat onlangs in JAMA Interne Geneeskunde.

Video: Genius inventions that make the world a better place!

Navorsers gevra 68 mense om kos vir vyf ure te vermy. Hulle het toe gedien helfte van hulle klappers te eet totdat hulle voel tevrede. Ten slotte, al die deelnemers inkopies by `n aanlyn winkel. Die resultaat: die honger kopers verkies meer hoë-kalorie kosse as hulle net gevoed eweknieë.

Video: Racism, School Desegregation Laws and the Civil Rights Movement in the United States

In `n opvolg studie het navorsers opgespoor se mense kos aankope in `n baksteen-en-mortier kruidenierswinkel op twee verskillende tye: direk na middagete, toe hulle waarskynlik vol te wees, en reg voor aandete, toe hulle geneig om te wees honger. Interessant genoeg, die honger nie beduidend beïnvloed hoeveel items die koper gekoop-maar dit het invloed op die aard van die kos wat hulle gekoop. Honger koper gevul hul karre met meer hoë-kalorie kosse en minder laer-kalorie kosse as die volle koper.

Video: Calling All Cars: Artful Dodgers / Murder on the Left / The Embroidered Slip

Vorige navorsing dui daarop dat honger maak jou brein te vind `n hoë-kalorie grub meer aantreklik. Een verduideliking: As jy honger is, van jou liggaam dink kos is skaars, sê studie mede-skrywer Aner Tal, PhD, `n post-doktorale navorsingsgenoot by die Cornell Universiteit se Food and Brand Lab. Jy werk hard-wired om te kyk vir `n hoë-kalorie kosse om te vergoed vir hierdie tekort en te verhoed dat dit in die toekoms, sê hy. En terwyl dit maak sin vir `n dier in die natuur, dit is nie die slimste strategie vir die mens wat toegang tot soveel ongesonde kos hê.

Dit lyk voor die hand liggend, maar die beste manier om te verhoed dat jou instink oorneem jou inkopie mandjie is om inkopies te vermy wanneer jy honger is en vashou aan `n gemaakte inkopielys. (Hou hierdie een of hierdie een.) As jy tipies swaai deur die kruidenierswinkel op jou pad huis toe van die werk af voor die ete, pak `n snack. En as jy nie kan eet voordat u `n winkel, stoot jou wa direk na die produkte paadjie te haal (en betaal) `n appel aan die rand af te neem. stuur dan duidelik van die voedsel wat nie `n plek nie verdien in jou spens.