6 Redes om hamburgers Maandae doen

As jy `n voorkoming leser-en as jy dit lees, wel, dan is jy-jy weet ons het altyd ondersteuners van vegetariese eetgewoontes. Nou kan ons neem die verbintenis tot gesonde eetgewoontes `n stap verder deur die maak van elke Maandag `n hamburgers een. Kyk bietjie na ons redes vir nixing die vleis, en sien hoe maklik ons ​​maak is dit vir jou om saam met ons. Bring op die groente!

Dit is maklik. Met geen vleis termometers om te kyk-en geen scary gevoel wat jy wil jou gesin vergiftig met gebraai hoender-vegetariese kook is perfek vir bekommernis vratte. Plus, maak ons ​​dit eenvoudig: Begin vandag, ons Resep van die Dag nuusbrief uitsluitlik beskik oor al-groente resepte elke Maandag. Teken aan vir dit! Dit is gratis, en ons sluit net resepte wat ons wil te eet.

Video: You Bet Your Life: Secret Word - Water / Face / Window

Dit is meer eko-vriendelike. Vervaardiging vleis gebruik tot 50 keer meer fossielbrandstowwe as groeiende groente-en tot 18.000 liter water per pond vleis. Plus, as jy vleis eet, wat jy nodig het vier keer meer landbougrond as jou hamburgers vriende. Opgee vleis vir net `n dag skale terug jou verbruik van hulpbronne dramaties.

Dit kan jou lewe red. Vleis-swaar dieet is gekoppel met eindelose komplikasies van longsiekte te slag. In een van die mees omvattende studies tot op datum, gepubliseer in die Archives of Internal Medicine, navorsers gevolg meer as 37.000 volwassenes en bevind dat net die eet van `n vegetariese maaltyd per dag die kans om te sterf aan kanker of hartsiekte met soveel as 20% kan verlaag. (Check uit hierdie 11 plat maag hamburgers etes.)

Jy sal sexier voel. Na gaan vegetariër, sommige van ons Voorkoming lesers berig `n verdwyning van maag vet, `n nuwe konsekwentheid om hul gewig, en slanker heupe en bene. Teken ons!

Dit sal red jy die deeg. Vegetariese maaltye is selfs goedkoper as kitskos, volgens `n toets deur verslaggewers by die New York Times. Hulle betaal $ 28 vir `n ete vir vier by McDonald`s- $ 14 vir `n kruideniersware-winkel verkry ete van hoender, aartappels, en `n salad- en net $ 9 vir `n meestal vegetariese aandete van Pinto bone en rys.

Dit is kinder. Vanaf geboorte tot slagting, die lewensiklus van `n steak is nie mooi nie. Check uit die 8 wreedste kos wat jy eet, voltooi met `n maklike swaps vir `n gesonder en meer menslik bord.

Video: Calling All Cars: Crime v. Time / One Good Turn Deserves Another / Hang Me Please

Gereed om te kook te kry? Brand die stoof met hierdie 10 heerlike veggie hoof geregte.