kedlaguru.bid

Verrassende tekens jy meer slaap nodig

Jy weet die klassieke tekens: Jy sleep by die werk, jy gapende die hele dag, jy traag is en jy sweer jy kan eintlik Hoor jou bed roep jou naam. jy nodig om te slaap.

Op die dae toe `n vierde koppie koffie is maskering die mees voor die hand liggende tekens, kan jy dink jy het die stryd gewen. Maar moenie jouself bokkie. Daar is `n paar vertel-verhaal, al is verbasend, tekens dat jou liggaam is drang shuteye, selfs as jy hulle kan kryt tot ander faktore.

Kyk bietjie na hierdie ses tekens dat jy meer slaap nodig by HuffPost Healthy Living

Meer van HuffPost Healthy Living:

8 Bekendes Met slaapapnee

Wat om te eet vir beter slaap

Hoe om te gebruik al jou sintuie slaap te bevorder

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Die beste en ergste kos vir verteringDie beste en ergste kos vir vertering
Beste fiksheid spoorsnyers: wat moet jy probeer?Beste fiksheid spoorsnyers: wat moet jy probeer?
Oggend bui: waarom sommige mense wakker knorrigOggend bui: waarom sommige mense wakker knorrig
Hoe om al jou sintuie gebruik om te slaap bevorderHoe om al jou sintuie gebruik om te slaap bevorder
Hoekom is dit `s so hard aan die slaap te val wanneer jy weer lees `n goeie boekHoekom is dit `s so hard aan die slaap te val wanneer jy weer lees `n goeie boek
Die versorging van `n griep pasiënt? Hoe om gesond te blyDie versorging van `n griep pasiënt? Hoe om gesond te bly
Lomerig ry deur die nommersLomerig ry deur die nommers
5 Dinge wat jy moet weet oor gesondheid slaap in die werkplek5 Dinge wat jy moet weet oor gesondheid slaap in die werkplek
Die beste gesondheid-minded Instagram rekeninge te volgDie beste gesondheid-minded Instagram rekeninge te volg
Gesonde kombuis krammetjies te hou en om die huisGesonde kombuis krammetjies te hou en om die huis
» » Verrassende tekens jy meer slaap nodig