Die drie groot streshormone, verduidelik

Te danke aan die werk van ons simpatiese senuweestelsel, die "veg of vlug" stelsel wat oor wanneer ons beklemtoon neem, wanneer jy sien die naam van jou baas in jou posbus laat in die nag, jou liggaam reageer asof daar `n leeu op die los.

Agter die wye verskeidenheid van beide fisiese en geestelike reaksies op stres is `n aantal hormone wat in beheer van die toevoeging van olie op die vuur.

Vind meer uit oor die drie groot stres hormone in HuffPost Healthy Living.

Meer van HuffPost Healthy Living:

Hoe om te breek `n stress Gewoonte

10 Scary Dinge Stres doen om jou liggaam

9 algemene wanopvattings oor Stres