8 Seisoene maniere om te chill out

A myl-lange to-do list. `N stapel van onbetaalde kredietkaart rekeninge. Jou hoë-onderhoud familie.

Soveel as wat ons wil hê dat ons vakansiedae word gedefinieer deur die eenvoudige plesier van die seisoen, stres het dikwels `n manier van kruip in - trouens, een peiling het bevind dat 90 persent van die Amerikaners sê hulle beklemtoon oor minstens een ding in hierdie tyd van jaar.

Uit te vind hoe om vakansie stres bewe HuffPost Healthy Living.

Meer van HuffPost Healthy Living:

Hoe HuffPost Personeellede De-Stres rondom die vakansiedae

Gesondheid Voordele van 5 Vakansie speserye

25 Dinge nie te bekommer oor hierdie vakansie seisoen