5 Asemhaling gereedskap om werkstres te breek

As jy voel soos werk is om die wind uit jou, jy is nie alleen nie. Twee uit elke vyf volwassenes rapporteer chroniese stres by die werk. Baie van ons is snak na `n "lewende siel" net soos Queen Ravenna in Sneeuwitjie en die Huntsman. Dit is harde werk as gebiedster, so sy was op soek te neem in vars asem Sneeuwitjie se haar versterk.

Vind meer uit oor asemhaling gereedskap wat werk by HuffPost Healthy Living.

Meer van HuffPost Healthy Living:

11 Maniere om te neem beheer van werkstres

10 nuwe bevindings oor stres en jou gesondheid

Hoe om te weet as jy is die oorsaak van werkverwante stres