Ontbyt met crohn`s siekte

Ek dink dat ek reeds voorheen vermeld dat ek eksperimenteer met my dieet vir die laaste jaar in `n poging om my Crohn se symptoms.I verbeter het al suiwelprodukte uitgeskakel en nou gebruik net Rice melk, want dit veroorsaak dat die minste hoeveelheid moeite en smaak good.I is ook die beperking van die bedrag van gluten dat ek eat.I nog eet `n paar items wat `n bietjie van gluten het, maar het vir die grootste deel verwyder wat uit my dieet too.I ook nie `n baie eet vesel, want dit lyk of sake maak worse.Once jy ontslae te raak van suiwelprodukte, gluten en vesel, daar is nie `n baie keuses gelaat vir ontbyt.

Vir die afgelope jaar, was ek nou eet Trix vir breakfast.I onlangs ontdek Berry Berry Kix en het oorgeskakel na daardie plaas, want dit het `n baie minder sugar.I hou nie daarvan om eiers te eet vir ontbyt want ek soms graag eiers eet aandete en wil nie te veel van them.I gebruik om te eet Special K maar dink dat dit gee my gas (waarskynlik die koring) .I het vas aan die Trix (en nou die Berry Berry Kix), want ek weet eet dat hulle nie sal pla my en ek voel redelik goed in die middag toe ek hierdie vir breakfast.Another graan wat ek regtig graag eet, maar beslis nie te koop, want dit is so duur is papegaai heuning Rice cereal.It is groot, want dit het geen preserveermiddels of kunsmatige geure en geen gluten.But, dit kos sowat 4 dollars vir `n klein boks en soms kry so hoog as 6 dollar per box.I sal ook eet rys chex en graag hierdie meng met die Trix of die Kix om dit minder te maak soet.

Ek het probeer hawermeel in die verlede, maar dit het nie gaan oor baie well.I dink nie dat my liggaam hou hawer baie either.I doen soos grutten, maar hulle nie eet in die morning.Maybe ek moet probeer hulle meer dikwels

Ek stel belang in die aanhoor van wat jy eet vir ontbyt elke day.Maybe jy sal `n paar nuwe idees wat ons kan gebruik.

Gelukkig eet!

Kelly