Het crohn`s? Weet wanneer om suiwelprodukte te slaan

Ek is 59 en is gediagnoseer met Crohn se in my mid-40s, na `n operasie vir `n verstopte derm en `n reseksie. Ek het nog nooit `n probleem met suiwelprodukte het tot nou toe. Ek weet pasiënte sommige Crohn se raak lactose intolerant. Wat is die simptome van laktose onverdraagsaamheid?

Laktose is die melk suiker wat nie kan verteer nie, tensy dit uitmekaar gebreek in sy komponente - glukose en galaktose - deur `n ensiem genaamd laktase in die dunderm. Laktase tekort is baie algemeen en word geassosieer met sekere etniese groepe en ook met siekte pasiënte Crohn se wat `n operasie of uitgebreide klein derm gehad het. Laktase tekort kan ook gebeur as `n normale deel van die verouderingsproses - inderdaad, `n meerderheid van die mense in die wêreld is laktase-tekort!

Mense met laktase tekort sal simptome van opgeblasenheid, abdominale pyn, abdominale kabbel en diarree het toe hulle voedsel wat laktose bevat eet. So die beste terapie is om voedselsoorte wat hoog is in laktose, soos melk, roomys, room kaas, suurroom en maaskaas vermy. Maar jogurt en harde kase is gewoonlik goed vir laktase-gebrekkige mense sedert die veroudering / fermentasieproses breek die laktose.

Hier is meer in die alledaagse Gesondheid Crohn se siekte Sentrum.