Die nuwe simptoom van alzheimer`s siekte

Te veel gooi en draai kan `n teken van moeilikheid te kom. Rusteloos nagte kan die aanvang van Alzheimer se siekte sein jaar voor geheueverlies of ander kognitiewe probleme voorkom, toon interessante nuwe navorsing gepubliseer in neurologie.

Vir twee weke, `n studie span nagespoor die slaap gewoontes van 145 gesonde volwassenes. Die navorsers het ook getoets spinale vloeistof die deelnemer se merkers van prekliniese siekte. Diegene wat in terme van algehele slaap gehalte behaal laagste was vyf keer meer geneig om te toets positief vir prekliniese siekte. Tekens van swak slaap kwaliteit sluit om meer tyd aan die slaap raak, slaap minder gedurende die nag, en die neem van slaap meer dikwels gedurende die dag, volgens die studie.

Wat kan slaap het te doen met Alzheimer se? Klein amyloïd plate teenwoordig in die brein van lyers is, en kan tot 20 jaar voor kognitiewe agteruitgang intree, sê studie mede-skrywer Yo-El Ju, MD, `n neuroloog by Washington Universiteit in St Louis. Hierdie plate verskyn in te meng met die neuronale funksies wat nodig is vir `n gesonde slaap. Dit beteken dat probleme met slaap-selfs in jou 40s of 50s-kon rede tot kommer wees, die studie dui daarop.

En daar is meer slegte nuus: Nie net het hierdie plate ontwrig slaap, maar slaap verskyn swak ook aan Verhoog hul teenwoordigheid, wat beteken dat dit kan bydra tot die ontwikkeling van Alzheimer se, Dr. Ju verduidelik. Gelukkig, sê sy verstaan ​​van die verhouding tussen slaap en Alzheimer se kan help om dokters te ontwikkel behandelings om stadiger of stop die ontwikkeling van die siekte.

Daar is geen kuur vir Alzheimer se, maar om `n goeie nagrus kon die opbou van die brein gedenkplate wat lei tot kognitiewe agteruitgang stadig, die navorsing dui daarop. As jy "re sukkel met slaap probleme, Ju beveel vermy kafeïen en alkohol, tot stigting van `n konsekwente slaap skedule, en volgende ander goed gevestigde wenke slaap-verbetering. As dié taktiek nie werk nie na `n paar weke, dan stel sy praat met jou dokter oor die probleem. natuurlik, dit kan baie goed nie sein Alzheimer "s-maar swak slaap is ook gekoppel aan ander gesondheid voorwaardes, soos hartsiektes en diabetes.

Meer van voorkoming: 10 Eenvoudige Slaap Remedies

Vrae? Kommentaar? Kontak Voorkoming "s Nuus Team.