Dagdrome kon minder slaap in die nag beteken

Verloor jouself in `n dagdroom kan kos jou slaap in die nag, volgens `n nuwe studie gepubliseer in die joernaal Slaap.

Video: My Friend Irma: Lucky Couple Contest / The Book Crook / The Lonely Hearts Club

Die studie het bevind dat diegene wat dagdroom kan nie gedagtes te verhoed in hul kop kom te alle tye van die dag, insluitend terwyl hulle probeer om te slaap. Dagdroom kan ook lei tot konsentrasie probleme.

Navorsers het gekyk na die brein van 50 mense, van wie die helfte gely aan slapeloosheid. Hulle gebruik breinskanderings terwyl deelnemers het `n geheue toets, en gevind diegene met slapeloosheid het vererger op die toets as gevolg van `n gebrek aan breinaktiwiteit in kritieke geheue streke van die brein.

Video: Suspense: Hitchhike Poker / Celebration / Man Who Wanted to be E.G. Robinson

"Die data help ons om te verstaan ​​dat mense met slapeloosheid nie net moeilikheid slaap in die nag, maar hul brein is nie so doeltreffend funksioneer gedurende die dag," sê dr Drummond in die verklaring gesê. "Sommige aspekte van slapeloosheid is net so `n dag probleem as `n nag probleem. Hierdie dag probleme wat verband hou met organiese, meetbare abnormaliteite van die brein aktiwiteit, gee ons `n biologiese merker vir behandeling sukses."

Kry jou kinders ingeënt word teen die griep Vroeë

Sodra jou pediater of plaaslike kliniek kry hul verskeping van griep skote, moet jy jou kinders ingeënt word, volgens `n nuwe verklaring deur die American Academy of Pediatrics.

Die AAP sê kinders 6 maande of ouer moet ingeënt met óf die trivalente entstof (wat beskerm teen drie stamme van die seisoenale griep) of die Kwadrivalente skoot ( `n nuwe entstof wat beskerm teen vier stamme). Hulle het nie gesê een entstof was meer effektief as die ander, en het beklemtoon dat wag vir `n sekere entstof moeite werd was nie.

"Ouers moet nie uitstel ingeënt hul kinders na `n spesifieke entstof bekom," het dr Henry Bernstein, `n pediater en hoofskrywer van die griep aanbevelings, het gesê in `n akademie nuusvrystelling. "Influenza virus is onvoorspelbaar, en wat die belangrikste is dat mense die entstof ontvang binnekort so hulle beskerm sal word wanneer die virus begin sirkuleer."

Kinders met chroniese siektes is veral kwesbaar vir die griep, en moet so gou as moontlik ingeënt word.

Rooi druiwe kan beskerm teen Kolitis

Eet rooi druiwe kan deel van die resep vir jouself te beskerm teen kolitis wees.

`N Nuwe studie in die joernaal Molecular terapie sê klein deeltjies gevind in rooi druiwe laat stamselle in die dunderm funksie en vermeerder selfs wanneer kolitis teenwoordig is. Tipies dié stamselle beskadig in pasiënte met kolitis.

Alhoewel die studie is gedoen in muise, sê kenners hierdie studie kan lei tot vooruitgang in dwelm behandeling of oorsaak druiwe word gebruik as `n behandeling deur hulself.

Geërf hoë cholesterol meer algemeen as wat ons dink

Is jou hoë cholesterol wat veroorsaak word deur `n dieet hoog in vet, of is dit genetiese? Die genetiese oorsaak is baie meer algemeen as wat mense dink, maar nie baie mense getoets.

Geërf hoë cholesterol (familiële hipercholesterolemie) raak 1 in 400 mense, volgens James Underberg, MD, van die NYU Sentrum vir kardiovaskulêre siektes Voorkoming. Die meeste mense het nie enige simptome nie, maar `n paar merkbare kinders sluit knoppe om die oë of op die tendons (deposito`s van cholesterol).

Kinders met `n ouer wat `n genetiese hoë cholesterol het `n 50 persent kans om die siekte. Kinders moet gesif deur die tyd wat hulle draai 11 so `n lewenstyl verandering wat gemaak kan word, soos `n gesonder dieet of oefening, kan ingestel word.

Erinn Connor is `n skrywer vir gesondheidsake Met Dr Sanjay Gupta