Voldoen aan jou anti-veroudering toekoms

Calvin Harley, PhD, onlangs bijhorend die moontlike toekoms van medisyne-en miskien `n voorspelling van sy eie sterflikheid. Dit was 2010, `n woelige jaar vir Dr. Harley as hy gehelp het om `n start-up biotech maatskappy. "Ek was onder `n baie stres, is nie om veel oefening, en het `n bietjie van die gewig opgedoen," sê hy. Te midde van die gekte, hy onderwerp sy bloed om `n reeks van toetse wat die lengte van sy telomere-segmente van DNA gemeet aan die einde van chromosome. As `n baanbreker navorser wat begin studeer telomere by McMaster Universiteit in Kanada gedurende die 1980`s, het hy een van die eerste was om te ondergaan sodanige toetsing dekades gelede. Maar vooruitgang wat onlangs vinniger gemaak toetse, goedkoper, en meer konsekwent hom toegelaat het om `n tendens sien: Sy telomere is vinnig korter.

As jy nie die betekenis van `n kort telomere weet (of selfs wat hulle is), is jy geneig om te wees hoor `n baie meer oor dit gou, deels te wyte aan wetenskaplikes soos Dr. Harley. In 1990, het hy en sy kollegas `n baanbreker papier in die joernaal gepubliseer Aard verbind telomeren smeer om veroudering in menslike selle. Meer onlangs, het studies telomeren lengte gekoppel aan `n verskeidenheid van chroniese ouderdom-verwante toestande, insluitend kardiovaskulêre siekte, diabetes, osteoporose, osteoartritis, infeksies, en siektes Parkinson se en Alzheimer se, saam met `n paar vorme van kanker. Ontdekkings met betrekking tot telomere, veroudering, en gesondheid het so betekenisvol dat een van Dr. Harley se Nature coauthors het verder gegaan na die 2009 Nobelprys vir Fisiologie of Medisyne deel vir haar werk in die veld was.

Wetende dat dit alles terwyl gepeins sy toetsuitslae, Dr. Harley besluit om `n paar veranderinge aan te bring. Hy begin hardloop meer en eet `n gesonder dieet. Hy verloor 10 pond en verlig tot by die werk. Die meting van sy telomere elke 3 tot 6 maande sedert, het hy opgemerk `n ander tendens: ". Meer onlangs het my telomere toegeneem in lengte"

Video: Albert Einstein`s Big Idea HD Documentary (With 17 Subtitles)

Sulke stories kan alledaags geword in die volgende 3 tot 5 jaar-en Dr. Harley `n belang in te sien dat gebeur. Die maatskappy het hy mede-stigter van, Telome Gesondheid, is een van minstens drie regoor die wêreld-ander is in Spanje en Kanada-dat telomeren toetse bied. Op die oomblik is die toets is beskikbaar aan individue deur hul dokters, maar `n nuwe Telome metode wat speeksel gebruik in plaas van bloed sit nou toetse binne bereik van die algemene bevolking. "Sommige dokters sien telomeren toetse soos `n nuwe cholesterol toets," het dr Harley sê, "iets wat jy wil doen op `n gereelde basis."

Maar wat telomeren lengte beteken vir enige gegewe persoon is nie heeltemal duidelik nie, en `n baie vrae onbeantwoord bly. Wat beteken die lengte van ons telomere regtig sê oor ons gesondheid? Kan verlenging hulle lei tot `n langer lewe? Hoeveel kan ons hulle beheer? En die belangrikste, wat kan ons doen om te bou op deurbraak ontdekkings oor telomere, veroudering, en siekte aan ons welsyn te verbeter en leef gesonder langer?

Ontspan die veroudering klok

Telomere is soos die klein pette by die eindes van skoenveters dat die veters verhoed ontrafeling. In hierdie geval, verhoed hulle rodlike chromosome uitrafel en verwarring met ander chromosome. Sonder telomere, sou genetiese inligting verneder, wat veroorsaak dat selle te wanfunksioneer, die verhoging van die risiko van siekte, of selfs verhaas dood. Elke keer as `n sel verdeel, sy telomere kry `n bietjie korter. Jaar van replikasie kan uiteindelik dra telomere af so ver dat selle nie meer kan verdeel, en hulle raak dormant of sterf. Soos meer weefsel probleme het verjonging, die liggaam volg die selle, veroudering en uiteindelik die afbreek van. In kort, het jou selle `n ouer klok gebou in hulle. Maar jou chronologiese ouderdom in jare nie stel die klok-jou biologiese ouderdom in telomeren lengte doen.

Video: Zeitgeist: Moving Forward (2011)

In die grootste studie op telomeren lengte en gesondheid tot op datum (dit ooreenstem telomeren metings met elektroniese mediese rekords en ander data op meer as 100,000 volwassenes van verskillende ouderdomme), die 10% van mense met die kortste telomere was byna 25% meer geneig om te sterf in 3 jaar as mense met `n lang telomeren. "Wat ons nie weet nie, is of telomeren lengte is `n passiewe merker van gesondheid en veroudering of indien dit aktief bepaal dinge soos of jy gaan vatbaar vir hartsiektes of hoe lank jy leef te wees," sê studieleier Catherine Schaefer, PhD, direkteur van die navorsingsprogram oor gene, omgewing en gesondheid by die Kaiser Permanente Afdeling Navorsingsontwikkeling in Oakland, Kalifornië In ieder geval, die vereniging is betekenisvol. "Om uit te vind wat jy moet kort telomere is nie dieselfde as om `n doodsvonnis nie," sê dr Schaefer. "Maar die toename in die risiko is ongeveer dieselfde as wanneer jy `n pakkie sigarette gerook per dag vir 30 jaar."

In teorie, as telomere nie verkort, selle kan onsterflik geword. En navorsing dui op `n manier wat kan gebeur. Vir die meeste van ons volwasse lewens, telomere lyk redelik stabiel te bly, meestal smeer nadat middeljarige ouderdom. Maar op enige gegewe ouderdom, daar is `n baie variasie in telomeren lengte tussen individue. Sommige mense se telomere is van twee tot drie keer meer as ander mense se. Studies vind dat 15 tot 25% van telomere se mense eintlik verleng gemiddeld meer as 2 tot 6 jaar-maar nie veel verder as dit. Studies dui daarop dat wanneer telomere is breedvoerige om te begin, is hulle geneig om minder te verander met tyd. Telomerase `n rol speel. Hierdie ensiem verleng telomeren en verhinder hulle erodeer. Trouens, selle produseer meer telomerase om te verhoed dat die kortste telomere uit gaan van kritieke belang. Kon genoeg telomerase voorkom selle uit te sterf?

Die kanker verband

Dit spreek vanself dat die aktivering van telomerase kan verleng telomeren en bevorder beter gesondheid. In `n Europese studie, muise wat geneties is ontwerp om `n gebrek telomerase ouderdomme vinnig en jonk oorlede. Maar toe sommige van hierdie muise het hul telomerase omgedraai op, die effekte van veroudering is dramaties omgekeer en hulle terug gestuur vir die gesondheid.

A voedings aanvulling genoem TA-65, wat reeds op die mark, is na bewering telomerase aktiveer in die hoop van die vervaardiging van soortgelyke effekte. Die aktiewe bestanddeel is `n wortel uittreksel van Astragalus membranaceus, `n plant wat dikwels gebruik word in die tradisionele Chinese medisyne. In `n studie 2010, volwassenes gemiddeld ouderdom 63 wat die aanvulling het moes proporsioneel minder kort telomere na `n jaar. Ten spyte van gebrek aan `n kontrole groep, "dit was `n goeie papier," sê Richard Cawthon, MD, PhD, `n navorsing medeprofessor van menslike genetika aan die Universiteit van Utah wie se innovasies in telomeren toets gehelp Spur `n vlaag van onlangse navorsing. "Maar of die neem van `n telomerase aktiveerder sal help mense gesond te bly of woon langer is nog nie bekend nie." In werklikheid is, kan dit gevaarlik wees. Alhoewel die studie het bevind geen nadelige newe-effekte, "Ek sal seker baie veilig oor kanker risiko`s te wees," sê dr Cawthon. "As telomerase aktiveerders verhoog die risiko van kanker [ `n teoretiese maar onbewese moontlikheid], dan, in beginsel, `n terapeutiese regimen wat telomerase aktiveerders en ingrypings om die risiko van kanker te verlaag kombineer kan optimaal vir gesondheid en lang lewe te bewys."

Video: How to Earn Money with Niches of Everything on YouTube! English Translations Transcriptions

Meer van Voorkoming: 30 maniere om Kanker-Bewys jou lewe

Video: Paradise or Oblivion

Die rede vir sy kommer uitgespreek: Unlimited selgroei is `n kenmerk van kanker, en studies het kanker wat verband hou met `n hoë telomerase aktiwiteit. Trouens, sommige navorsers stel voor dat op soek na gepomp-up telomerase vlakke `n manier om cancer- dier studies het selfs probeer onderdruk telomerase om gewasse te veg diagnoseer kan wees. Tog, op dieselfde tyd, onlangse Europese navorsing bevind dat wanneer muise geneties behandel te oprit telomerase, hulle verleng hul kort telomere, ouderdom meer stadig, gesond te bly langer, en hul lewens te verleng met soveel as 24% -without om meer Kanker.

"Prosesse wat weefsel maak kry ou kan deel van dieselfde prosesse wat ons beskerm teen gewasse wees," sê Christine Parke, PhD, `n epidemioloog by die Nasionale Instituut vir Omgewing Gesondheidswetenskappe. "Daar kan trade-offs, en ons moet meer leer."

Gelukkig, daar is goeie bewyse dat jy kan beskerm of verleng jou telomere sonder ingryping van genetiese ingenieurswese of-telomerase aktiveer verbindings. Uitteken 7 Stappe om `n langer lewe om te sien hoe maklik lewenstyl verandering kan net jou lewe lenghten.