Dit se die rooi, nie die wyn

Antioksidant polifenole kan die geheim van sy hart-gesonde krag wees.

Rooiwyn kry sy ryk, robyn kleur van antioksidant polifenole, wat die geheim van sy hart-gesonde krag kan wees.

`N Nuwe Griekse studie het bevind dat are na `n enkele glas van alkohol-vrye rooiwyn onmiddellik ontspanne byna net soveel as wat hulle gedoen het na aanleiding van `n bediening van die ware jakob-deur 6.1 en 10.5% onderskeidelik-in 15 mense met aterosklerose (are verstop deur gedenkplaat).

Bloedvate moet rek met elke hartklop of bloeddruk styg, en dit verhoog die risiko van versper are, wat lei tot `n hartaanval en beroerte. Polifenole kan help nip die proses in die kiem, sê kenners. Vind volop polifenole in sap gemaak van Concord druiwe asook in groen, swart, en oolong tee.

Gooi geen wyn bo die lyn

Hier is wat 5 onse lyk. Voordat jy jou glasie vino hervul, oorweeg dit: Ons is geneig om ten minste `n greintjie meer as die aanbevole 5 onse gooi vir `n enkele porsie, vind `n 310-persoon studie van die Universiteit van Kalifornië, San Francisco. Hierdie bril almal hou die korrekte bedrag.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Hoe presies kan alkohol jou hart te beskerm?Hoe presies kan alkohol jou hart te beskerm?
Healthfully hidreer wanneer dit `s warmHealthfully hidreer wanneer dit `s warm
Hoekom drink tee kan help voorkom en bestuur van tipe 2 diabetesHoekom drink tee kan help voorkom en bestuur van tipe 2 diabetes
Rooiwyn: vir jou gesondheid!Rooiwyn: vir jou gesondheid!
Hart voordele van rooiwyn nie uit die alkoholHart voordele van rooiwyn nie uit die alkohol
Hoe alkohol affekteer hartsiektesHoe alkohol affekteer hartsiektes
Die voordele vir die gesondheid, en risiko`s, van alkoholDie voordele vir die gesondheid, en risiko`s, van alkohol
Nutty manier om siekte te bevegNutty manier om siekte te beveg
Drink, leef langerDrink, leef langer
Die beste olie vir jou liggaamDie beste olie vir jou liggaam
» » Dit se die rooi, nie die wyn