Drink, leef langer

As jy iets soos ons is, om `n rede om nie te geniet in die glas vino het nooit jou sterk pak nie. Gelukkig, daar is baie van die wetenskap aan ons kant, insluitend twee onlangse studies wat gesonde voordele in die rooiwyn bestanddeel resveratrol vind.

Die eerste studie, gepubliseer in die joernaal veroudering, getoets om te sien of die reus saamgestelde enige uitwerking op die lewens van heuningbye het. Die uitspraak: Bees wat gevoer resveratrol het 38% meer as diegene wat nie. Wat meer is, wanneer dit kom by eet, dieselfde bye geëet minder as diegene wat nie gevoed die mengsel.

"Resveratrol kan werk deur `n meganisme wat verband hou met hitte beperking-`n dieet regimen lank bekend om lewensduur te verleng in baie organismes," sê lei studie skrywer Brenda Rascón, `n doktorale student aan die Arizona State University se Skool vir Lewenswetenskappe.

Vir diegene wat nie drink nie, daar is iets hier vir jou ook. In die tweede onlangse rooiwyn studie het navorsers van die hospitaal Clinic van Barcelona, ​​Spanje wou sien of matige hoeveelhede van nie-alkoholiese rooiwyn ongesonde vlakke van bloeddruk kan verlaag. In die loop van vier weke, 67 mans met diabetes, of ten minste drie ander kardiovaskulêre risikofaktore, drink of 10 onse rooiwyn, 10 onse nie-alkoholiese rooiwyn, of drie onse gin per dag.

Die resultate? Manne wat die nie-alkoholiese rooiwyn gedrink verminder hul risiko van hartsiektes met 14% en hul risiko van `n beroerte met soveel as 20%. "Die nie-alkoholiese deel van die wyn-veral polifenole-oefen `n beskermende effek op die kardiovaskulêre stelsel," sê Ramon Estruch, PhD, `n senior konsultant by die interne medisyne departement van die HCB. "Polifenole het ook anti-inflammatoriese en anti-oksidant eienskappe wat nuttig is vir ander siektes te voorkom, soos diabetes kan wees."

Gereed om heildronk op jou gesondheid? Uitteken 8 Redes Om Rooiwyn Love.