Is rooiwyn regtig goed vir jou?

Video: South African Airways flight from South Africa to Germany travel vlog (Cape Town - Joburg - Munich)

Video: The Great Gildersleeve: Flashback: Gildy Meets Leila / Gildy Plays Cyrano / Jolly Boys 4th of July

Geniet ontspan aan die einde van die dag met `n glasie wyn? Terwyl daar is geen twyfel dat wyn drink - of enige alkoholiese drank - in oormaat kan nadelige uitwerking op jou gesondheid, loopbaan, en sosiale verhoudings, daar is `n bewys dat matige gebruik van wyn beduidende voordele vir die gesondheid kan hê. Tog, sommige gesondheidswerkers voortgaan om te waarsku teen die gevare van alkohol verbruik, maak dit moeilik om saam te stukkie die ware verhaal oor wyn, jou gesondheid, en lang lewe. Dit wil voorkom of die jurie is nog uit oor die vraag of rooiwyn is regtig goed of sleg vir jou.

N groot deel van die belangstelling in wyn en rooiwyn in die besonder te make het met antioksidante. Bekend as polifenole, is hulle gedink het om selle en weefsels van jou liggaam te beskerm teen skade wat kan lei tot die ontwikkeling van siektes soos kanker en hartsiektes.

VERWANTE: Is jy of iemand wat jy ken `n funksionele Alkoholiese?

Die polifenole in wyn in die eerste plek uit die gekleurde velle van druiwe, so rooiwyn is geneig om `n groter konsentrasie van polifenole as witwyn het, volgens Georges Halpern, MD, PhD, `n professor in farmaseutiese wetenskappe aan Hong Kong Polytechnic University en `n navorser van die voordele vir die gesondheid van wyn. "Dit blyk dat hierdie stowwe in hoër konsentrasie het `n beter beskermende effek op die kardiovaskulêre stelsel en moontlik ook ander stelsels," sê dr Halpern.

Hart Gesondheid en Rooiwyn

Video: SCP-604 The Cannibal`s Banquet; A Corrupted Ritual | object Class Safe / transfiguration scp

Oor die afgelope 20 jaar of so, het baie tydskrifte studies oor hoe drink alkohol, veral rooiwyn, kan die hart te beskerm gepubliseer, volgens die American Heart Association. So wanneer navorsers uitgedaag dat die idee in `n 2014 studie gepubliseer in JAMA Internal Medicine, wat hulle `n paar wenkbroue. Die navorsers bestudeer Italianers wat groot hoeveelhede van die polyphenol resveratrol verteer en gevind dat dit het hulle nie beskerm teen die ontwikkeling van hartsiekte of kanker.

Bykomende voordele van Rooiwyn

Video: Cape Malay Food - Eating South African Cuisine at Biesmiellah in Bo-Kaap, Cape Town, South Africa

Daar is `n bietjie navorsing toon dat wyn kan ander voordele vir die gesondheid, sowel, insluitend:

Beskerm teen sekere kankers.`N Studie gepubliseer in Vooruitgang in eksperimentele Geneeskunde en Biologie in 2014 bevind dat resveratrol kop en nek kanker kan voorkom. Die resveratrol doodslaan beskadigde selle wat kan lei tot kanker, het die navorsers geskryf. Nog `n studie, gepubliseer in 2014 in die Royal Society of Chemistry se Voedsel Funksie, het bevind dat die meer polifenole, veral resveratrol, in wyn, hoe meer die wyn beskerm teen kolonkanker.

Stadiger geheueverlies. Navorsers by die Texas AM Health Science Center College of Medicine bevind dat resveratrol kan help voorkom ouderdom-verwante geheue verval. Hulle verskyn die bevindinge van hul studie van rotte in "wetenskaplike verslae" in Januarie 2015.

Veg gewigstoename. Navorsers in Suid-Korea het bevind dat die saamgestelde piceatannol, wat gevind word in rooi druiwe en is soortgelyk aan resveratrol, sellulêre prosesse wat toelaat dat vetselle te ontwikkel en te groei kan blokkeer. Piceatannol gebruik kan word as `n wapen teen gewigstoename, het die navorsers geskryf in hul studie, wat in 2012 in die Journal of Biologiese Chemie gepubliseer.

Beskerming teen tandheelkundige siekte. A 2014 studie gepubliseer in die Journal of Agricultural and Food Chemistry bevind dat rooiwyn gevaarlike bakterieë in jou mond dat tandheelkundige siektes, insluitend holtes kan veroorsaak kan doodmaak.

Aan die ander kant…

Ander navorsing het bevind dat wyn verbruik word geassosieer met `n verhoogde risiko vir:

Sekere kankers. `N studie gepubliseer in Alkohol en alkoholisme in 2012 bevind dat die drink van wyn `n vrou se risiko vir borskanker kan verhoog. Volgens Cancer Research UK, alkoholgebruik verhoog ook die kanse van die ontwikkeling mond, keel, lewer, en derm kanker in sommige mense.

Alkoholisme. Vir sommige mense, drink wyn of ander vorme van alkohol kan lei tot alkoholisme. "Sommige mense raak alkoholiste baie maklik," sê Halpern. Aan die toestand onder beheer kan baie moeilik wees.

Terwyl navorsing en die debat voort te sit, lyk die sleutel tot moderering. Drink te veel en jy kan jou liggaam beskadig, maar in matigheid - een glas per dag vir vroue en twee per dag vir mans - jy kan geniet voordele vir die gesondheid alkohol se.

As jy verkies om nie alkohol te drink, die goeie nuus is dat jy dieselfde voordele vir die gesondheid kan kry van wyn met aansienlik laer alkoholvlakke, sê Halpern.

Bet W. Orenstein ook bygedra tot hierdie verslag.