St John`s wort vir depressie

Met verhoogde belangstelling in alles natuurlike, uit organiese produkte te joga en akupunktuur, is baie mense op soek na meer natuurlike benaderings vir gesondheid kwessies, insluitend kruie behandelings vir depressie. Case in point: St John`s wort.

Video: Zeitgeist Addendum

St John`s wort, plantkundig bekend as Hypericum perforatum, is `n lang lewe geel blomme plant gebruik so ver terug as antieke Griekeland vir sy medisinale voordele. Daar word geglo dat die verbindings hiperisien en hyperforin is onder sy baie chemiese bestanddele wat bydra tot die effektiwiteit daarvan as `n kruie behandeling van depressie. Hoofsaaklik beskikbaar as pille of kapsules, is St John`s wort het ook in ander vorme, insluitende tee, vloeistof uittreksels, en selfs as `n springmielies bolaag (Dit sou egter waarskynlik 100 of meer sakke van springmielies in `n groot genoeg dosis kry, so ander formulerings is verkieslik.)

In Europa, is St John`s wort algemeen voorgeskryf as `n behandeling vir depressie. Maar die Amerikaanse Food and Drug Administration beskou St John`s wort as `n kruie produk en klassifiseer dit as `n dieet aan te vul. As sodanig, kan dit gaan reguit in die winkels sonder toetsing van die doeltreffendheid, dosis, of veiligheid. Wat lei tot die vraag, beteken dit regtig werk?

Video: The Rich in America: Power, Control, Wealth and the Elite Upper Class in the United States

"Ja," sê David Mischoulon, MD, PhD, mede-professor in psigiatrie aan die Harvard Mediese Skool en direkteur van navorsing in die depressie en kliniese navorsingsprogram by Massachusetts General Hospital. "Daar is sowat 40 gepubliseerde studies oor die gebruik van St John`s wort vir depressie. In die algemeen, stel hulle dat St John`s wort is meer effektief as `n placebo en ewe doeltreffend as trisikliese antidepressante. "

Maar wanneer dit vergelyk word met `n ander tipe van antidepressant, selektiewe serotonien heropname inhibeerders (SSRIs), die resultate was `n bietjie minder duidelik. "Onlangse vergelykings teen SSRIs soos fluoksetien en Sertraline het strydig resultate opgelewer," sê dr Mischoulon, "al is die studies kan ly aan metodologiese probleme. St John`s wort is waarskynlik so effektief soos die SSRIs so goed, maar ons moet meer ondersoek na hierdie finaal te demonstreer. "

Een voorbeeld van so `n metodologiese probleem is dat pasiënte in die vergelyking met SSRIs meer erg depressief as diegene in die studie van St John`s wort versus trisikliese antidepressante mag gewees het. "In die algemeen, natuurlike produkte lyk mees doeltreffende vir mense met `n ligte tot matige siekte, in teenstelling met meer ernstige siekte," sê Mischoulon.

Wat Verbruikers moet weet oor St John`s Wort

Oor die algemeen, die aanbevole dosis vir St John`s wort is tussen 900 en 1800 mg per dag. Daar is geen studies vergelyk verskillende handelsmerke, en daar kan variasies in sterkte, afhangende van die voorbereiding, vervaardigingsmetodes en reinheid wees. Etiket inligting kan nie altyd korrek nie. Mischoulon dui keuse van `n handelsmerk van betroubare verkopers en vervaardigers wat is meer geneig om hul eie strenger standaarde vervaardiging en groter kans van die verskaffing van die produk wat hulle belowe het. Soos met alles, koper pasop.

St John`s Wort Side Effects

Video: Savings and Loan Crisis: Explained, Summary, Timeline, Bailout, Finance, Cost, History

Video: Savings and Loan Scandal: Taxpayer Bailout

Net omdat dit natuurlik en nie `n voorskrif nodig nie outomaties beteken `n kruie produk is sonder gevare. "St. John`s wort het baie newe-effekte en kan nadelig interaksie met baie medisyne, soms met rampspoedige gevolge, "waarsku Mischoulon. Die mees algemene newe-effekte sluit duiseligheid, droë mond, naarheid, diarree, moegheid, en `n groter sensitiwiteit vir die son. Sommige, maar geensins alles, van die voorskrifte dit kan inmeng met sluit antidepressante, geboorte beheer pille, bloed verdunner, kanker medikasie, en die hart dwelm digoksien.

Uiteindelik, met behulp van St John`s wort om depressie simptome te behandel kan `n goeie idee wees, maar soos met enige natuurlike middel, seker wees om seker te maak met jou dokter eerste.