Mans kan die blues kry

Terwyl dit waar is dat depressie is meer algemeen by vroue as by mans, mans kan, en doen, kry depressief. Die groot verskil tussen die geslagte, egter, is dat mans dikwels minder geneig om behandeling te soek vir depressie omdat hulle geestesongesteldheid kan sien as `n teken van swakheid.

Depressie is `n siekte, nie `n teken van swakheid. Volgens die American Psychiatric Association (APA), depressie raak meer as 17 miljoen Amerikaners. Wat meer is, die APA skattings, ten minste een uit elke 10 mense sal depressie ervaar tydens sy leeftyd.

Die stigma van Depressie

Daar is baie redes waarom mense nie behandel word vir depressie. Belangrikste onder hulle is dat mans minder bereid is om te erken hulle is depressief en hulp nodig het, volgens Teodoro Bottiglieri, Ph.D., `n senior navorsingswetenskaplike en mede-professor by Baylor University Medical Center, sowel as die skrywer van Stop Depressie Nou. "Daar is `n stigma verbonde aan dat enige psigiatriese siekte. Dit is `n punt van kwesbaarheid, soos erken jy magteloos was aan openbare is," sê hy.

Mans, Bottiglieri sê, word geleer om net glimlag en dra dit, gaan met die lewe, en voorsiening te maak vir hul families. Dr. Norman Sussman, `n psigiater by New York Universiteit Mediese Sentrum, stem saam. "Mans is minder geneig om behandeling te soek, deels omdat daar `n neiging vir mans om dit uit te taai," sê hy.

Dit is belangrik vir mense om te besef dat "depressie is `n mediese siekte wat `n mens se vermoë om te voel en dink in sekere maniere beïnvloed. Dit is `n vorm van omkeerbare mislukking brein," sê Sussman. "Dit is nie `n aanduiding van hul karakter."

Die probleem met nie op soek na behandeling is dat depressie is geneig om erger, en raak alle gebiede van die lewe van `n man. Baie mense sal self sorg met alkohol of dwelms, sê Sussman. En mans - veral ouer mans - het hoër pryse van selfmoord as vroue doen.

Nog `n rede mans kan nie ontslae behandel is omdat hulle dokters ontbreek die tekens van depressie. Sussman sê dit is moontlik daar is `n bevooroordeelde neiging onder dokters wanneer die diagnose van depressie, waarin dokters meer ingestel is op simptome by vroue as by mans kan wees as gevolg van die siekte is so baie meer algemeen in vroue. Mans kan ook geneig om hul simptome te bagatelliseren, as hulle dit met hul dokters bespreek nie.

Nog `n kompliserende faktor is dat depressie, veral in ouer mans, kan nie altyd voor die hand liggend te wees, sê dr Steven Roose, `n professor van kliniese psigiatrie aan die Universiteit van Columbia en direkteur van die Neuropsigiatriese Navorsing Clinic by die New York Staat Psigiatriese Instituut. Simptome in ouer mans is `n bietjie anders, met baie verslagdoening slaapversteurings, pyn, en die verlies van energie. Ouer mans kan nie kla oor `n depressiewe bui, sê hy. En baie primêre sorg dokters nie die opleiding om sulke simptome as tekens van depressie te erken. Volgens Roose, selfmoord is `n epidemie in mans ouer as 60 - studies het getoon dat 20 persent van die ouer manne wat selfmoord probeer hul dokter daardie dag gesien het, en 70 persent het hul dokter gesien tydens die maand in die aanloop tot hul pogings.

" `N Oorsig van gemoedstoestand en die beslissing uit die diagnose van depressie moet net so `n standaard prosedure as die neem van bloeddruk wees," sê Roose.

Roose voeg by dat ongediagnoseerde depressie ook kan beïnvloed ander gebiede van gesondheid. Byvoorbeeld, mans gediagnoseer met hartsiekte wat ook depressief doen veel erger in terme van oorlewing, volgens Roose.

Video: Jaha Tum Rahoge | Maheruh | Amit Dolawat & Drisha More | Altamash Faridi | Kalyan Bhardhan

Tekens en simptome

Dit is belangrik dat gesinslede - veral gades - wees op die uitkyk te wees vir tekens van depressie, sê Bottiglieri, want baie depressief mense nie help soek.

Simptome sluit in:

• hartseer bui wat duur vir meer as twee weke
• gevoelens van hopeloosheid
• gebrek aan genot uit die alledaagse aktiwiteite, soos speel met kinders of gholf speel
• veranderinge in slaappatrone
• veranderinge in eetlus
• moeilikheid te konsentreer en besluite te neem
• beheptheid met die dood en gedagtes van selfmoord

In meer ernstige gevalle van depressie, kan mense geroer of baie traag wees. Uiteindelik, kan hulle nie in staat is om te funksioneer in hul daaglikse roetine te wees.

behandeling

Video: Sade - Smooth Operator (Official Video)

Daar is `n aantal van medikasie beskikbaar vir die behandeling van depressie, en volgens die APA tot 90 persent van diegene wat behandeling ontvang aansienlik verbeter. Behandeling opsies sluit trisikliese antidepressante, MAO-inhibeerders, en die baie gewilde selektiewe serotonien heropname inhibeerders (SSRIs), soos Prozac en Zoloft. Alternatiewe behandelings soos St John`s Wort en SAM-e is ook beskikbaar. Psigoterapie is soms nuttig in die behandeling van depressie, maar dit is die mees doeltreffende wanneer dit gebruik word in samewerking met medikasie. Maar, Sussman sê, sommige mense vind dit moeilik om die opening van in psigoterapie.

Die probleem met `n paar van die mediese behandelings is dat hulle ander probleme, soos `n gebrek aan belangstelling in seks kan veroorsaak. "SSRIs is goed verdra en veilig, maar hulle het wel `n invloed op die kwaliteit van lewe," sê Sussman. Afhangende van watter medikasie wat jy neem, kan newe-effekte sluit in verlies van libido, probleme of `n onvermoë om orgasme te bereik, slaap probleme, gewigstoename, en `n gebrek aan gevoel die volle omvang van emosies. Tricylcic antidepressante kan gevaarlik interaksies met `n hart medikasie het.

"Pasiënte moet ingelig word aan die voorkant van die waarskynlikheid van newe-effekte gebeur," sê Sussman. "Maar, in primêre sorg, mense dikwels nie gewaarsku."

Pasiënte moet hul dokters oor die newe-effekte te praat, want daar is baie medikasie keuses wat daar is, en as `n mens produseer onaangename newe-effekte, is dit moontlik `n ander medikasie nie kan.

Video: Billy Joel - Piano Man (Video)

SSRIs kan ook onverwagte voordele. Hulle is redelik effektief by die behandeling van premature ejakulasie, wat iets `n mens het nie eens met sy dokter bespreek kan word. Ook, volgens Roose, dit lyk asof hulle `n Antiplatelet effek soortgelyk aan dié van aspirien het. So, terwyl die neem van `n medikasie vir depressie genees, mans kan ook die verbetering van hul kardiovaskulêre gesondheid.

Die alternatiewe terapieë St John`s Wort en SAM-e is ook gebruik vir die behandeling van depressie. St John`s Wort verskyn nie so effektief soos eens geglo word, sê Bottiglieri. Hy sê `n Baie hang af van die geneem dosis en die werklike bedrag van St John`s Wort in die produk.

Video: Blues harmonica lessons: I`m a Man & Mannish Boy riffs - how to play for beginners

Maar Bottliglieri nie glo dat SAM-e baie nuttig in die behandeling van depressie kan wees en sê dit is dikwels gebruik as `n eerste-linie behandeling in Europa. Dit het ook minder newe-effekte as ander medikasie. Hy voeg by dat voedingssupplementen soos SAM-e is gekritiseer omdat dokters vrees pasiënte sal self sorg hulself in plaas van op soek na hulp. Maar, meen hy hulle `n plek.

"Ten minste het hulle `n keuse van iets wat kan help as hulle die tipe van persoon wat nie help in elk geval sal probeer," sê hy. Hy beveel aan 400 mg per dag vir ligte depressie, en vir meer ernstige depressie, beveel hy 800-1200 mg.

SAM-e kan ook goed werk in samewerking met SSRIs en kan die behoefte aan `n hoë dosis van `n SSRI verminder. So `n kombinasie sal moet voorgeskryf word en gemonitor word deur `n dokter, egter.

"Mans moet regtig mediese aandag vir hul depressie te soek. Dit is `n lewensgevaarlike situasie wat moet behoorlik gediagnoseer en gemonitor word," sê Bottiglieri.

Roose stem saam. "Depressie is `n siekte en mense moet nie voel dit spruit uit swakheid. Dit weerspieël nie op hul karakter meer as `n gebreekte been doen," sê hy.