Inkopies doen vir `n goeie terapeut ?: 4 vrae wat jy moet vra

Dit vind van die regte terapeut is daar reg met die vind van die regte man wanneer dit kom by die verkryging van geluk en kalmte. En terwyl vriende en susters kan jou help om te skerm kandidate vir `n permanente plek in die Thanksgiving tafel, jy solo gelaat toe die werwing van `n terapeut. Huwelik en gesin terapeut Ilyana Romanovsky bied vier nuttige vrae om te begin met in haar boek, "Die keuse van terapie: `n Gids tot kry wat jy nodig het." Hou dit in gedagte wanneer jy inkopies doen vir `n terapeut:

Video: Our Miss Brooks: Conklin the Bachelor / Christmas Gift Mix-up / Writes About a Hobo / Hobbies

1. Hoe kan jy stroom in die jongste navorsing bly?

Terapeute is verplig om `n jaar `n aantal werkswinkels by te woon ten einde te hou hul lisensies stroomdraende egter, het hulle nie hoef te bly op datum met die nuutste navorsing. Romanovsky moedig kliënte aan terapeute of hulle onlangse konferensies, konvensies, konsultasie groepe bygewoon om te verseker dat hulle vertroud is met die nuutste goed nagevorsde behandeling metodes vra. A terapeut is beperk deur sy kennis en vaardighede toe probeer om behoefte `n kliënt se behoeftes te voorsien. Meer inligting, dan verhoog algehele doeltreffendheid.

2. Het jy raadpleeg oor sake met ander, en indien wel, hoe gereeld jy raadpleeg?

Een van die redes wat ek is vol vertroue dat ek kry die beste behandeling vir my bipolêre versteuring is wat my psigiater gereeld konsulteer met `n span van dokters van die Johns Hopkins. As sy onseker oor wat om volgende te doen met een van haar pasiënte, het sy `n stel van koppe gereed om haar te help.

3. Het jy ontvang persoonlike psigoterapie dienste?

Video: Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man`s Suit

Hierdie vraag het te doen met teenoordrag, wat Romanovsky definieer as "reaksie `n terapeut se, waarin onopgeloste konflikte kan veroorsaak word gebaseer op die ooreenkoms van onbewustelik betrokke materiaal in eie lewe die terapeut se." Navorsing dui daarop dat indien onopgelos gelaat, teenoordrag in behandeling verhinder die vordering van psigoterapie. Ek was verlig toe my terapeut my vertel dat haar eie terapie het `n diepgaande verskil in haar lewe. Die feit dat sy verduur `n emosionele droogte van haar eie en na vore gekom `n sterker persoon het my geïnspireer en het my vertroue. In die worsteling met haar eie probleme, het sy `n meer empatiese gids tot genesing en herstel. "Die reis wat elke geestelike gesondheid professionele neem innerlike by die behandeling van sy eie gedagtes is net so belangrik as die vermoë om `n groot terapeut wees."

4. Hoe kan jy meet uitkomste data en hoe sal ons werk saam geëvalueer op die gereelde basis?

Dit is `n besonder belangrike ding om te oorweeg wanneer iemand `n chroniese siekte, soos bipolêre versteuring, wat geen netjiese begin en einde het. Dit is maklik vir `n pasiënt tot geloof verloor in die proses toe sy geen tasbare resultate van haar behandeling sien. "Wat kry ek vir my geld? Is dit die moeite werd? Kon ek spandeer die geld op `n massering en voel net so goed, miskien beter? "Dit is alles geldige vrae. Romanovsky beweer dat alle terapeute uitkomste data moet insamel by die tyd van elke sessie na die vordering van `n pasiënt is besig om in terapie te monitor. Baie uitkomste data meting gereedskap wat beskikbaar is vandag, en sagteware programme maak dit maklik om psigometriese maatreëls op te spoor.