Hoe kan `n ADHD afrigter my help?

Wat is `n ADHD afrigter, en waar kan ek `n?

Waarskynlik die beste definisie van afrigting ek gelees het, is deur Nancy Ratey in haar nuwe boek, Ratey skryf dat afrigters bied aanmoediging, aanbevelings, terugvoer en praktiese tegnieke om mense te help met ADHD deal met die daaglikse lewe uitdagings "Die Disorganiseerd Mind." - ongeag hul ouderdom. `N Afrigter help mense strategieë om kwessies soos die bestuur van tyd, die uitskakeling van rommel en dat meer effektiewe sodat hulle gelukkiger professioneel en persoonlik as `n gevolg kan word aan te spreek.

Afrigters werk in vennootskap. `N Afrigter is nie `n terapeut. Terapeute spandeer meer tyd weerspieël en luister, om kliënte te help vind dinge uit op hul eie. `N Afrigter werk ook saam, om individue te help ontwikkel strategieë om hulself te motiveer, stel doelwitte en bereik hulle. Afrigters fokus op vrae van wat, hoe en wanneer. As Ratey notas, is afrigting ontwerp om te help kliënte te vergoed vir ADHD probleme deur die skep van strategieë wat werk vir hulle. Afrigters fokus op praktiese besonderhede.

Daar is `n aantal organisasies wat jou kan help met verwysings vir afrigters, insluitend die Amerikaanse Afrigting Association, die Internasionale Afrigter Federasie en die ADHD Afrigters Organisasie.