7 Dinge wat jy moet weet oor seks terapie

As jy ervaar `n seksuele probleem, die laaste ding wat jy waarskynlik wil doen, is praat daaroor. Maar seks terapie is ontwerp om jou te help doen net wat so kan jy aan die onderkant van jou seksuele kwessies te kry en om te keer nie.

Of jy werk met `n psigiater, sielkundige, of huwelik of seksuele berader, kan seksterapie help met `n verskeidenheid van kwessies soos erektiele disfunksie, lae libido, en ander seksuele probleme. En dit kan jy en jou maat werk help deur middel van hierdie kwessies in `n ondersteunende en opvoedkundige omgewing.

So wat beteken seksterapie regtig behels? En wat kwalifiseer as `n seks terapeut? Lees verder om die waarheid oor hierdie tipe van terapie ontdek.

1. Seks terapie is soos ander vorme van Berading

Video: Isolation - Mind Field (Ep 1)

In teenstelling met wat sommige glo, daar is niks vreemd, afwykend, of kinky aangaan agter die mure van die kantoor `n seksterapeut se. Inderdaad, seksterapie is nie baie verskillend van ander vorme van sielkundige berading.

Video: 10 ways to have a better conversation | Celeste Headlee

"Seks terapie gedoen word deur `n persoon wat opgelei is in sielkundige metodes van behandeling en rehabilitasie vir seks en verhouding probleme," sê Yvonne K. Fulbright, PhD, `n seks onderwyser en professor van menslike seksualiteit by die Amerikaanse Universiteit in Washington, DC "Jou terapeut kan versamel `n gedetailleerde seks geskiedenis en formuleer doelwitte en ingrypings vir die oplossing van jou probleme. "

2. Jy sal verken die sielkundige kant van seks

Jou terapeut sal jou help om te werk deur middel van emosionele probleme wat kan bydra tot seksuele kwessies soos erektiele disfunksie, sê uroloog Drogo Montague, besturende direkteur, professor van chirurgie by die Cleveland Clinic Lerner College of Medicine in Ohio. "Seks terapie gewoonlik begin met die leer oor prestasie-angs en dan beweeg op tot die onderrig van `n paar hoe om oop lyne van kommunikasie te seksuele behoeftes en verwagtinge te bespreek vestig," het hy verduidelik. "Die paartjie kan ook kwessies wat veroorsaak dat verhouding stres te verken."

3. Daar is dalk Huiswerk

Video: 5 Signalen dat hij/zij je Leuk vindt! Wetenschappelijk bewezen - Psycholoog Najla

Terwyl niks seksuele aard sal gebeur by die kantoor, kan die terapeut `n paar idees vir dinge wat jy kan probeer by die huis bied. "Die terapeut kan stel voor dat jy iets genoem sensate fokusoefeninge, wat ontwerp is om jou te help meer vir jou maat afstemmen probeer," sê dr Montague. Die oefeninge is tipies gedoen in fases, wat begin met roerende of streel enige plek op die liggaam, behalwe die borste en geslagsdele. Die doel is om die sensasie van aanraking eerder as om te probeer om `n orgasme te bereik ervaar. Uiteindelik, kan die oefeninge lei tot omgang.

4. Dit kan help om jou lewensmaat te Bring

As jy te doen het met kwessies soos `n paar, dis `n goeie idee saam jou maat te bring, sê Fulbright. Maar as jy op soek is na werk op persoonlike kwessies, wil jy dalk om te voldoen aan met jou terapeut een-tot-een voor die totstandkoming saam jou maat.

5. Jy Hou jou klere aan

Een ding is seker: Onder geen omstandighede moet jy jou klere uit te trek in die amp `n seksterapeut se. Fulbright sê dat dit moet nooit, ooit plaasvind nie, en as jy gevra word om dit te doen, laat dadelik.

6. Jy moet Kies Keurige by die keuse van `n terapeut

Check geloofsbriewe, vra vir verwysings, en maak seker dat jy `n terapeut wat bevoeg is om jou te help vind. Fulbright sê dis belangrik om te kyk vir `n fokus in menslike seksualiteit of die woorde "seks terapeut" in die titel van die professionele se. Professionals hou dikwels grade in die huwelik en gesinsterapie, maatskaplike werk, teologie, sielkunde, of medisyne.

7. seksterapie is nie vir almal

Video: The Thinning

Dit is belangrik om te onthou dat seks terapie is soortgelyk aan sielkundige berading - wat beteken dit sal nie enige fisiese beperkings wat lei tot seksuele disfunksie te los. Wat dit kan help met is probleme wat hoofsaaklik geestelike of emosionele aard is, sê Montague.