Binnekort beskikbaar: `n fiksheid tracker dat jy skok met elektrisiteit wanneer jy slap af

As jy al ooit gesukkel met oefensessie motivering (en ernstig, wat nie?) `N nuwe fiksheid band is hier om te help. Geskeduleer volgende jaar vrygestel word, sal die band wat jy stoot met `n elektriese skok wanneer jy stap uit lyn.

Ja, jy lees dit reg-ruk. Met elektrisiteit. Indien u versuim om jou doelwitte te bereik, sal die Pavlok fiksheid band wat jy getref met 340 V van elektriese stroom, wat Pavlok stigter en hoof uitvoerende beampte Maneesh Sethi kan vergelyk word met die statiese elektrisiteit wat jy voel wanneer jy `n metaal deurknop raak.

Sethi sê dat terwyl die fiksheid bands tans op die mark is `n groot vir die dop van alles van die aantal stappe wat jy neem om jou slaap patroon, hulle kan nie eintlik verandering jou gewoontes. Dit is waar die Pavlok fiksheid groep kom in, help jy maak goeie gewoontes en slegte mense breek.

Hier is hoe dit werk: Jy begin deur die oprigting van `n doel-byvoorbeeld, jy wil die gimnasium te gaan elke dag-en Pavlok hou julle verantwoordelik. As jy jou doel te bereik, is jy beloon (jy kan geld, `n geskenk kaart, of `n gratis maand wen by `n plaaslike gym- nog uitwerk handel Sethi se met borge). Maar as jy `n oefensessie te slaan, sal jy geld skuld aan `n ander Pavlok gebruiker ... of kry geskok. Die skok maak nie seer, sê Sethi, maar dit is `n stimulus vir jou brein om te assosieer met `n spesifieke aksie, wat is hoe gewoontes ontslae te vorm, sê hy.

Hy geskep eers die fiksheid orkes toe hy opgemerk dat hy baie meer produktief as daar iemand staar oor sy skouer, hou hom verantwoordelik. Hy het selfs so ver gegaan as om `n vrou te huur om hom te klap in die gesig elke keer as hy aangeteken op Facebook. Hy het besluit dat Pavlok was `n meer praktiese oplossing, en nadat dit vir `n jaar, Sethi sê hy verloor 30 pond, oordink elke dag, en spandeer aansienlik minder tyd op Facebook (selfs sonder die klap).

Ons sal maar moet wag en sien of `n bietjie elektrisiteit genoeg om jou te sleep uit die bed in die oggend- Pavlok sal wees is nog in ontwikkeling en moet beskikbaar wees aan die begin van 2015, kos tussen $ 149 en $ 229. In die tussentyd-en as die idee van om geskok nie werk vir jou-hierdie 31 min wenke vir nooit draai `n ander oefensessie kan jou help om gemotiveerd te bly.