Hoe effektief is fiksheid spoorsnyers?

Gesondheid en fiksheid-data opsporingstelsels is oral. Jy kan kakebeen se UP armbande kol almal uit Tribeca mammas boer Bari Studio te proe Table werknemers, en Nike FuelBands en Fitbit buig nou kyk na die huis tussen armbande op polse uitvoerende hoofde. Nike is die vrystelling van `n nuwe-en-verbeterde weergawe, die FuelBand SE, op 6 November.

En dit is nie net die bestuur van horlosies. Hulle kwantifiseer jou oefensessie-to-work gedrag in `n alles-omvattende manier, dop kalorieë verbrand, hoeveel stappe wat jy neem, hoeveel minute jy sit sonder om op te staan, en hoeveel keer per dag jy dagdroom oor pizza. (Goed, ek het daardie laaste een, maar dit sal waarskynlik volgende jaar bekend gemaak word.)

Die vraag is: Moet draers eens weet wat die getalle beteken? En as hulle dit doen, sal die kwantifisering van hul gedrag help om te leef gesonder, gelukkiger lewens? Ons gesels met kenners en diegene wat probeer het die dop gereedskap om `n insig te kry. Sien wat die voor- dink met Wel + GoodNYC se Hoe effektief is fiksheid en Beweging Trackers?