Die 7 beste gewigsverlies speserye

As jy op soek is na `n paar eenvoudige middels om oppeppen jou vet verbrand meganisme en dus bereik jou gewig te verloor doelwitte vinniger, dan is jy die regte bestemming. Hier is `n 10 fantastiese speserye wat voldoen aan jou behoeftes!

Video: What are the differences in healthy and unhealthy oils | Natural Health

1. Asafetida:

Asafoetida is baie nuttig en veilig speserye wat jy kan probeer. Hierdie spesery is gewaardeer vir sy vermoë om energievlakke te verhoog en te verbeter metabolisme. Dit verbeter die spysverteringstelsel potensiaal en sodoende blaas verlig. Hierdie spesery bevat ook `n goeie dosis van antioksidante wat weg doen met inflammasie en bevorder gewig te verloor. Strooi `n ruim bedrag van hierdie speserye op jou slaai of gebruik dit terwyl dit kook jou gunsteling resep om sy goedheid te maai.

2. rooipeper:

Rooipeper bevat capsaïcine, `n vurige mengsel, wat thermogenic eienskappe het. Hierdie eiendom in staat stel om hierdie spesery om oppeppen die metabolisme vlak, verhoog liggaamstemperatuur, en dus help in gewig te verloor. Studies dui daarop dat capsaïcine het die potensiaal om te kap die netto kalorie-inname, krimp die vetterige weefsel en reguleer die vlakke van vet in die bloed. Dit voorkom ook die opbou van vet en sodoende in gewigsverlies ondersteuning.
3. Kaneel:

Selfs al is die gewigsverlies voordele van kaneel word steeds gedebatteer, studies dui daarop dat dit het die potensiaal om die vlakke van suiker en cholesterol te verlaag in bloed. Volgens verskeie ondersoeke, hierdie spesery in staat is om van die verbetering van die vlak van glukose metabolisme, op sy beurt plaveisel manier vir `n beter beheer van hongerpyne. Dit randstene ooreet, en sodoende bewys voordelig vir gewigsverlies te wees. Beste middels gebruik van kaneel >>

Video: Lean belly breakthrough review #weightloss #fitness #diet

4. Black Pepper: Piperine, `n bestanddeel teenwoordig in die swartpeper, is bekend vir die vorming van vet selle te bekamp. Swartpeper, wanneer dit gebruik word saam met rooipeper en lang peper en `n goeie oefening regimen, kan maklik verbeter die kalorie brand koers. In kort, dit is een van die beste speserye wat jy kan sluit in enige maaltyd n hupstoot te gee aan jou gewig te verloor.

5. Long Pepper:

Video: 12 night habits that make you gain weight | Natural Health

Verwys as pippali in Ayurveda, hierdie spesery is nogal skerp in die natuur. Dit kan effektief gebruik word om die oortollige gewig te verlaag deur die stimulering van die vertering van gifstowwe wat in die vetweefsel woon en die voorkoming van hul opbou. Dit verbeter ook die inname van voedingstowwe en EPP`s up spysverteringstelsel potensiaal, dus help in gewig te verloor.

6. Karom sade:

Genoem as onkruid Bishop`s, carambole sade het `n spesiale plek onder die speserye om gewig te verloor. Dit bevat verskeie bestanddele wat vertering en vloeistofretensie kan bevorder. Dit verhoog ook die tempo van metabolisme. Die gekombineerde effek van al die eienskappe help met gewigsverlies. voeg net 1 teelepel van carambole sade tot 1 liter kookwater en kook te hou totdat die brousel draai diep bruin. Syg die vloeistof en drink die oplossing gedurende die dag.

7. Borrie:

Volgens verskeie studies, Curcumin teenwoordig in borrie, verlaag die sintese van vet selle, en sodoende gewigstoename te voorkom. Dit verbeter ook die insulien weerstand en verlaag die vlakke van bloedsuiker en cholesterol. Dit is ook `n natuurlike anti-inflammatoriese agent. Al hierdie eienskappe te help met die smelt af diegene oortollige pond. Beste middels gebruik van borrie >>
Voeg hierdie speserye tot jou gesonde kos regimen en bereik jou gewig te verloor doelwitte vinniger en meer doeltreffend!