7 Detoksifiserende speserye om te help reinig die liggaam

Daar is `n baie maniere om jou liggaam, waarvan een sluit die gebruik van speserye detox! Speserye is nie net bekend vir hul anti-bakteriële en anti-inflammatoriese eienskappe, maar ook `n goeie manier om jou liggaam detox! Hier is die top 7 detoksifiserende speserye wat jy beslis nodig om te inkorporeer in jou dieet!

saffraan: Saffraan ingesluit moet word in enige poging om die gifstowwe uit te kry, en as deel van jou onderhoud aan jou liggaam vry van hulle hou. Saffraan sal help om jou blaas en jou niere, wat groot is, want dit sal jou help om gifstowwe te slaag deur jou urine. Dit is ook voordelig vir jou lewer, wat is die belangrikste orgaan jy vir gifstof verdediging. As jy fokus op niks anders nie, maak seker dat jy neem in speserye wat jou sal help met jou lewer, want dit is die moederbord vir al jou ander organe en stelsels.

KNOFFEL: Hierdie spesery is `n groot bron van swael, wat noodsaaklik is vir wat "fase twee" ontgifting, waarin gifstowwe uitgeskei uit jou liggaam genoem.

kardemom: Kardemom gaan om te werk aan skadelike bakterieë in die liggaam, sonder die vernietiging van die voordelige bakterieë wat jy wil in daar. Wanneer dit gebruik word in samewerking met ander speserye wat die vertering jy `n kragtige een-twee punch wat kan doodmaak hierdie bakterieë, en dan klits hulle uit die liggaam het help. Een kant voordeel van die gebruik van meer kardemom is dat dit dien as `n natuurlike antidepressant.

komyn: Hierdie kragtige antioksidant en detoxifier kan ook verminder kwik skade. Komyn help met die vertering, wat is die hoeksteen van enige detox strategie. As jy die vrystelling van gifstowwe, maar jou trae spysvertering hou hulle binne-in jou vas, is dit nie van plan om `n produktiewe reinig wees, en jy kan beland hulle reabsorbing. Dit is waarom dit is goed om te speserye gebruik soos komyn, sodat jy alles verteer!

Video: Fatty liver home remedies | Six foods that fight fatty liver

Borrie: In bykomend tot help die funksie lewer behoorlik, wat sal help om jou liggaam filter en verdryf gifstowwe, borrie het `n sterk anti-kanker eienskappe wat dit `n absolute moet vir enigiemand wat op soek na `n lang en gesonde lewe te lei nie. Jy kan die spesery gebruik in jou kombuis, of neem borrie aanvullings met die aktiewe bestanddeel curcumin vir soortgelyke voordele.

GEMMER: Dit help die liggaam absorbeer die voedingstowwe en minerale deur die eet geneem in. Een ding wat dikwels oor die hoof gesien deur diegene wat probeer om die liggaam detox is dat dit nie net oor om ontslae te raak van die gifstowwe, maar hulle vervang met die dinge wat jou liggaam nodig het. Met behulp van `n spesery soos gemmer kan `n lang pad in die ondersteuning van jou liggaam in die opname van die dinge wat dit die nodigste gaan. Wanneer dit gekombineer met tiemie, gemmer bied detoksifiserende effek en kan alkohol vergiftiging te verlaag.

PEPPER: Peper gebruik om die hitte `n bakkie, maar dit is ook goed in die help die liggaam self reinig. Daar word gesê om te bespoedig die metabolisme, wat dit makliker maak om gewig te verloor sonder om werklik te probeer. Sover ontgifting gaan, gaan dit om jou vertering, wat `n druppel-down uitwerking op die res van jou liggaam en veral in hoe jy voel het help. A gerugsteun vertering sal trap gifstowwe in `n soort van hou patroon in jou liggaam, en kan lei tot gevoelens van malaise en lusteloosheid. Neem kruie en speserye soos peper help om dinge te beweeg kry weer en help om die liggaam behoorlik hierdie gifstowwe uit te skakel.

Net seker wees dat die newe-effekte van elke spesery kyk, want sommige van hulle baie sterk kan wees en jy wil nie die newe-effekte van die voordele wat hulle het swaarder. Sommige mense sal meer waarskynlik geraak gaan word deur hierdie speserye as ander, afhangende van verskeie faktore wees, so probeer hulle in klein hoeveelhede voor die gebruik van meer.