kedlaguru.bid

Hoe kragonderbrekings saai verwoesting op jou slaap

Hurricane Sandy links miljoene ooste coasters sonder krag die afgelope week - en alhoewel sommige is uiteindelik besig om die lig weer sien, vir ander die wag is nog lank nie verby. Maar terwyl uitgebreide kragonderbrekings te bring voor die hand liggend, uiterste ongerief aan die wakker ure, hulle kan ook saai verwoesting in die nag.

Kry die volledige artikel op HuffPost Healthy Living, plus kundige advies oor die maksimalisering slaap.

Meer van HuffPost Healthy Living:

10-Minute Stresbrekers Vir beter slaap

Voedsel te hou en goedere te gooi na `n kragonderbreking

Behandel Insomnia sonder dwelms

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Die beste stede vir oefeningDie beste stede vir oefening
Beste fiksheid spoorsnyers: wat moet jy probeer?Beste fiksheid spoorsnyers: wat moet jy probeer?
Hoe vakansie stres sneller problemeHoe vakansie stres sneller probleme
Oggend bui: waarom sommige mense wakker knorrigOggend bui: waarom sommige mense wakker knorrig
Hoe om al jou sintuie gebruik om te slaap bevorderHoe om al jou sintuie gebruik om te slaap bevorder
Lomerig ry deur die nommersLomerig ry deur die nommers
5 Dinge wat jy moet weet oor gesondheid slaap in die werkplek5 Dinge wat jy moet weet oor gesondheid slaap in die werkplek
Verrassende voordele vir die gesondheid van die koue weerVerrassende voordele vir die gesondheid van die koue weer
Kundige advies oor jou gesondheidKundige advies oor jou gesondheid
Gesonde kombuis krammetjies te hou en om die huisGesonde kombuis krammetjies te hou en om die huis
» » Hoe kragonderbrekings saai verwoesting op jou slaap