Die beste en ergste kos vir vertering
Wanneer dit kom by die beste kos vir spysverteringstelsel gesondheid, miskien die beste manier om te dink oor dit, is dit: As dit nie enige simptome veroorsaak, dan is dit goed.
Daar is "kos wat skoon uit jou derm stelsel. Voedsel wat help om jou gereelde hou. Voedsel wat nie reflux sal toeneem. Voedsel wat nie diarree veroorsaak," Kristi King, RD, `n senior dieetkundige by Texas Children`s Hospital en `n woordvoerder vir die Akademie vir Voeding en Dieetkunde, vertel HuffPost.
Uit te vind watter kosse maak die verteringsproses makliker te HuffPost Healthy Living.
Meer van HuffPost Healthy Living:
Die beste en die ergste Foods vir Vertering
Die Top 20 Foods vir Heart Health
Eet hierdie kosse vir Slaap `n Beter Night`s
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Wat jy eet, drink kan jy dehidreer
- Suur reflux natuurlike middels
- 5 Dinge wat jy moet weet oor gesondheid slaap in die werkplek
- Die beste en die ergste lande vir hartgesondheid
- Die beste gesondheid-minded Instagram rekeninge te volg
- Dieet wenke vir tieners
- Gesonde kombuis krammetjies te hou en om die huis
- Sewe nuwe dinge wat ons geleer het `n uitwerking op ons filmpjes
- Olimpiese opleiding geheime
- Gebrek aan slaap-effekte: 8 vreesaanjaende newe-effekte van te min shut-oog
- Die ergste dieet foute vir hare en naels
- Die ergste voedsel vir jou vel
- Doen kos drange dui voedingsgebreksiektes?
- 6 Voedsel om gewig te verloor sukses
- Ergste voedsel vir tande: maak seker om te borsel na die eet van hierdie sewe kos
- 8 Little gewoontes wat optel tot `n gesonde hart
- Kitskos `n gesonde options` don` t beteken minder kalorieë
- Allergie mites: don `t val vir hierdie seisoen
- VS Olimpiese Komitee dieetkundige geregte op athletes` kos geheime
- Ergste voedsel vir stres
- Curcumin en 8 ander kos en faktore wat diabetes risiko kan verlaag