Gaan die afstand - al 26,2 myl - met me

sleutel Wegneemetes

`N Verskeidenheid van ortotika kan help om mense met MS loop en in stand te hou `n beter balans.

Bly aktief kan jou help om goed te voel beide fisies en geestelik.

Dit kan enige tyd neem om ten volle te absorbeer `n diagnose van MS.

Cheryl hile, 41, het `n totaal van 47 marathons hardloop - 34 van hulle sedert hy gediagnoseer met veelvuldige sklerose (MS) nege jaar gelede.

Maar, dring daarop aan sy, "Ek is net `n gereelde persoon. Regtig. "

Hile, `n kontrakte en toekennings administrateur in die rekenaarwetenskap en ingenieurswese departement aan die Universiteit van Kalifornië in San Diego, was nie baie atleties as `n kind. Trouens, onthou sy versuim die Presidensiële Fisiese fiksheidstoets in vyfde graad.

"Ek kon nie `n enkele ken-up nie," sê sy. "Ek is afgegooi die skool pluimbal span, was nie in staat om te swem en asem te haal gelyktydig, en kan `n myl in nie hardloop onder 10 minute."

Maar in 2000, op die ouderdom van 26, hile het die loop fout na die lees van haar man, Brian, kom huis toe van 5K en 10K rasse voel uitgeput maar euforiese.

"Ek het hierdie verdraaide begeerte om dieselfde seer voel," sê hile. "En ek wou dieselfde gevoel van vervulling voel."

Spring in die diepkant

Video: Sneak Candy in Class! 19 DIY Edible School Supplies & School Pranks!

Nie een om stil te duik in `n nuwe aktiwiteit, hile ingeskryf vir `n marathon voor die voltooiing van haar eerste opleidingsessie. Sommige sal dalk noem dat `n bietjie impulsief, maar hile was seker dit was wat sy wou doen.

Kort ná haar eerste lopie het egter gebreek sy af. "Hoe op aarde gaan ek 26,2 myl loop?" Snik sy.

Met `n goeie deel van die K en vasberadenheid, hile het haar eerste marathon in Oktober 2000 in Toronto, die stad van haar geboorte. "Dit het gelyk of vreemd gepas dat ek my eerste marathon waar ek geleer het om te loop moet hardloop," sê sy.

Sy is verslaaf en, met `n dosyn meer marathons onder haar gordel, hile het uitgesien na `n leeftyd van hardloop. Sy sou nie bekommerd te wees met die wen of breek rekords noodwendig, maar sy kan iets buite die werk met Brian deel en voel die stormloop van probeer om haar persoonlike beste te klop sou wees - 4 uur en 13 minute, wat in Januarie 2006 in Phoenix Arizona - elke keer.

"Ek het nooit uiteengesit om `n marathonatleet geword," sê sy. "Maar nou het ek kon nie my lewe indink sonder dit."

MS Diagnose gooi `n aap moersleutel in haar Planne



Maar `n ramp, of wat lyk soos dit, getref in Oktober 2006, toe hile is meegedeel deur haar dokter wat die vertigo sy wil ervaar, en die gevoelloosheid sy in haar arms gevoel het vir `n paar jaar, was veelvuldige sklerose. Sy was verpletter.

"Ek onthou dink ek kon nie glo my eie liggaam is my vernietig," sê hile. "Ek het gevoel regtig hierdie siekte het `n groot stuk van my geneem."

Video: How the Universe is Way Bigger Than You Think

Dit het sowat agt maande vir die diagnose op te los in, maar dan "Ek het uiteindelik begin hardloop weer en stadig opgebou my afstande," sê sy.

VERWANTE: 10 beste oefeninge om Wellness Hupstoot met veelvuldige sklerose

Video: Is Earth Actually Flat?

In 2007, hile het die New York City Marathon, `n droom wat waar geword. Maar, sê sy, "ek het gesukkel die hele pad. Ek was struikel oral en onthou 13 geleenthede toe ek byna `n ernstige daling. "

Hile het sy geleer het voet neersit, `n komplikasie van MS wat inmeng met die vermoë om ophef die voorkant van jou voet. `N ortotis aangepas `n koolstof-vesel enkel-voet ortose vir haar, wat hile in staat gestel het om voort te gaan hardloop.

A New Doel: Om `n marathon oor al 7 kontinente

Hile se MS simptome gevorder het, en sy erken dat elke marathon is `n bietjie moeiliker as die vorige. Haar keer het ietwat afgeneem, vanaf haar post-MS PR van 04:26, wat in Januarie 2014, na tye in die 04:40 reeks.

Brian loop nou al hile se marathons saam met haar, wat dien as haar ondersteuningstelsel as haar MS moeilikheid veroorsaak. Byvoorbeeld, sê hile, "Soms my regterhand en arm kry so swak dat ek nie kan greep n bottel water of hou my energie gels, of my regterbeen kry so swaar dat ek ondersteuning nodig het as ek val. Ek het nog nie gedaal met my enkel-voet ortose, maar ek het naby gekom. "

Maar, sê hile, sy voel groot en is beslis meer bewus van haar gesondheid en fiksheid nou as sy pre-diagnose.

Hile glo sterk die kombinasie van oefening, goeie voeding (sy vermy verwerkte voedsel en vele op groente), en met iets om te werk aan en sien uit daarna om almal te help om haar simptome in toom te hou.

"Ek wil om te doen wat ek kan om aktief te bly," sê sy. "Ek wil nie om rond te sit en wag vir `n kuur."

In 2015, hile `n nuwe doel om die eerste persoon met MS tot sewe marathons hardloop op sewe kontinente in 12 maande. Sy is nou fondsinsameling te help dek beide haar en reiskoste Brian se vir hierdie avontuur, en om die werk van die Nasionale Multiple Sclerosis Society ondersteun.

Sy beplan om te begin met `n marathon in Kaapstad, Suid-Afrika, in September 2016.

Diegene wat wil om te volg Cheryl se vordering kan haar volg op CrowdRise of Facebook.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Hoe om te hou fietsry met meHoe om te hou fietsry met me
Hoe deur `n slegte ms dag te kry: real strategieë van regte menseHoe deur `n slegte ms dag te kry: real strategieë van regte mense
Behandeling ms en MIVBehandeling ms en MIV
9 Maniere om jou gesin jou help met veelvuldige sklerose help9 Maniere om jou gesin jou help met veelvuldige sklerose help
Hoe oefening gehelp om my ms: Ek kan weer met my kinders speel!Hoe oefening gehelp om my ms: Ek kan weer met my kinders speel!
Hoe fiks is jou familie? `N fiksheidstoets vir kindersHoe fiks is jou familie? `N fiksheidstoets vir kinders
Star tennisspeler byna langs die kantlyn deur skolioseStar tennisspeler byna langs die kantlyn deur skoliose
Gaan die afstand met raGaan die afstand met ra
Gediagnoseer met me op 15, hardloop marathons in jong volwassenheidGediagnoseer met me op 15, hardloop marathons in jong volwassenheid
Begin op die regte voetBegin op die regte voet
» » Gaan die afstand - al 26,2 myl - met me