Kan slimfoongebruik bring op karpale tonnel sindroom

Mense wat baie spandeer tyd op hul slimfone kan wees blaai, afluister en veeg hul pad na karpale tonnel sindroom, `n pynlike pols en hand wanorde.

`N Klein studie het bevind `n skakel tussen uitgebreide gebruik van slimfone en ander hand-held elektroniese toestelle en `n groter waarskynlikheid vir die ervaring van die prater pols en hand pyn van die sindroom.

Maar die navorsers het nie bewys dat swaar smartphone gebruik veroorsaak karpale tonnel sindroom, en een hand chirurg het gesê baie min mense in die werklike wêreld gebruik hul slimfone soveel as die swaar gebruikers in die studie gedoen het.

Studie skrywer Peter White het gesê die bevindings dui daarop "versigtigheid kan geregverdig wanneer die gebruik van hand-held elektroniese toestelle, ten einde die kans van die ontwikkeling van karpale tonnel sindroom te verminder."

White is `n assistent-professor in die departement van gesondheid tegnologie en informatika aan Hong Kong Polytechnic University.

Die karpale tonnel is `n smal en hard pad van been en ligamente wat aan die onderkant van die hand, volgens die Amerikaanse Nasionale Instituut van neurologiese afwykings en beroerte. Dit bevat senings, wat-vinger buig in staat stel, asook die sogenaamde "mediane senuwee," wat strek vanaf die voorarm om die palm en maak voorsiening voel om `n paar vingers.

VERWANTE: 6 Beste Foods vir Karpale tonnelsindroom

Karpale tonnel sindroom kan geleidelik ontwikkel volgende herhaalde druk tot die punt waar die mediane senuwee gaan in die hand en voldoen aan die pols.

`N algemene oorsaak, sê White, is werksomstandighede wat bel vir "herhalende, kragdadige of ongemaklike handbewegings, byvoorbeeld, wanneer tik." En die resultaat is dikwels pyn (soms strek tot die arm), gevoelloosheid, vinger jeuk en verswak greep krag.

Om te verken of smartphone gebruik kan die karpale tonnel sindroom risiko, White en sy medewerkers opgevolg op hul vorige ondersoek waarby 500 Hong Kong Universiteit studente.

Diegene studente het in twee kampe: intensiewe gebruikers van hand-held elektroniese toestelle (wat beteken vyf of meer ure van gebruik per dag) en nie-intensiewe gebruikers (minder as vyf uur per dag). Handtoestelle ingesluit selfone, tablet rekenaars en spel consoles.

Meer as die helfte (54 persent) van die intensiewe groep berig muskuloskeletale pyn en / of ongemak, in vergelyking met 12 persent onder die minder intensiewe groep.

Die nuwe studie het gekyk na 48 studente uit die eerste studie. Helfte was intensiewe gebruikers wat (gemiddeld) meer as nege ure per dag met behulp van hul toestelle. Diegene wat in die ander groep het net minder as drie uur per dag op hul toestelle.

Die deelnemers het geantwoord vraelyste op elektroniese toestel gewoontes en enige pyn of ongemak in hul nek, skouer, rug, elmboog of pols / hand streek.

Ultra en fisiese eksamens op die pols streek is ook gedoen.

Spierpyn gevind meer algemeen onder intensiewe gebruikers te wees.

Die navorsers het ook bevind dat intensiewe elektronika gebruikers het "aansienlik" meer ongemak, en meer ernstige ongemak, in hul pols en hand.

Hoe meer tyd `n persoon spandeer met behulp van `n hand-held elektroniese toestel, hoe meer intens en langdurige hul pols en hand pyn was.

Om te verduidelik hoekom, het die navorsers gewys op toestel ontwerp, wat die herhaaldelike gebruik van vingers vereis om te klik, swipe, boek, kraan en pers. Die resultaat is `n vergroting en plat te slaan van die mediane senuwee, saam met bultende van `n sleutel ligament.

Om risiko te verminder, Wit beveel die behoud van die pols so reguit as moontlik by die gebruik van toestelle.

Hy het bygevoeg: " `n Mens moet probeer om herhaalde bewegings van `n mens se vingers en duim te verminder wanneer die gebruik van hand-held elektroniese toestelle, veral vir `n enkel-hand gebruik. Dit is ook belangrik om gereelde rusperiodes neem, ten einde deurlopende intensiewe gebruik te vermy, so as om herstel tyd toelaat en langdurige stres te voorkom. "

Maar hand chirurg dr Dori Cage ondervra hoeveel van `n risiko smartphone gebruik regtig inhou.

"Die sterk korrelasie van karpale tonnel sindroom met smartphone gebruik is verbasend, as ek nie gesien het wat in my praktyk," het Cage, `n Amerikaanse Akademie van Ortopediese Chirurge woordvoerder.

Hok, wie se met San Diego Hand Spesialiste, het ook voorgestel dat "dit is onwaarskynlik dat die algemene bevolking [die] sou hê graad van telefoon gebruik" gesien onder die intensiewe gebruikers in die studie.

"Dit is waarskynlik `n probleem wat net `n klein persentasie van selfoongebruikers," het sy gesê.

Die studie is 21 Junie gepubliseer in die joernaal Spier en senuwee.