17 Positiewe gewoontes wat jou lewe sal verander

Inhoud

Gettyimages-140175940-meditasie-cultura-mike-titte.jpg
Video: the great gildersleeve: house hunting / leroy`s job / gildy makes a will
Video: calling all cars: curiosity killed a cat / death is box office / dr. nitro
Video: the war on drugs is a failure

Aristoteles het gesê: "Ons is wat ons herhaaldelik doen. Uitnemendheid, dan, is nie `n daad maar `n gewoonte." Dat die ou Griekse verstaan hoe belangrik positiewe gewoontes is om te oorkom teenspoed en blywende die soeke na `n kampioen te word. Ek het geleer dat kampioene is nie net born kampioene gemaak kan word wanneer hulle omhels en te verbind tot lewensveranderende positiewe gewoontes.

Geïnspireer deur ander, het ek besluit om my eie gewoontes te ondersoek. Ek het gesien hoe vinnig positiewe gewoontes gebou sterkte en het gelei tot `n dieper gevoel van geloof-in myself, in my gesig, en selfs geestelik. Hierdie proses was nie maklik op die eerste. Ek het nog nooit in enige van die voor die hand liggend dinge wat ons dink as ons praat oor slegte gewoontes-dwelms, drank of rook-want van kleins af het ek gesien wat hulle gedoen het om my broer en ek besef wou nie daardie selfde maak foute. Ek was nie volmaak nie deur `n gedeelte (en die bereiking van grootheid is nie oor die feit dat volmaak in elk geval), maar my slegte gewoontes was minder duidelik.

gettyimages-140175940-meditasie-cultura-mike-titte.jpg

Kultuur / Mike Tittel / Getty Images

Video: The Great Gildersleeve: House Hunting / Leroy`s Job / Gildy Makes a Will

Video: Calling All Cars: Curiosity Killed a Cat / Death Is Box Office / Dr. Nitro

Dit het `n baie tyd en konstante terugvoer te besef wat nie gewerk het in my lewe, en dit sal `n deurlopende reis tot die dag dat ek doodgaan nie. Oor die jare, het ek begin toe te voeg positiewe gewoontes en opgemerk `n dramatiese verandering in my resultate en die manier wat ek voel intern sowel. Sommige van hierdie sluit in:

Voortdurend uitdrukking dankbaarheid
Lag vir soveel mense as moontlik
Gaan slaap vroeg
Kry 7-8 ure van toegewyde slaap
Maak my bed in die oggend
bly georganiseer
Erken myself en ander
Liefdevolle mense waar hulle is op hul persoonlike reis
eet skoon
Opleiding my liggaam
Spaar en my geld belê oordeelkundig
mediteer
Visualisering my resultate en die skep van `n wedstrydplan
respek vir ander
Belê in my persoonlike groei
Voorbereiding voor groot oomblikke
Omliggende myself met inspirerende mense

Bly in ooreenstemming met positiewe gewoontes kan `n uitdaging wees. Ek gaan nog heen en weer op hulle. Daar is baie tye wanneer ek uit intens en in die beste vorm van my lewe besig was, en dan vir een of ander rede, het ek off track. Voordat ek dit geweet het, sou 3 of 4 maande gaan deur, en almal van `n skielike, sou ek myself uitgeput halfpad teen `n stel trappe te vind! Die sleutel tot oorlewing en dan floreer na hierdie oomblikke is om jouself nie klop wanneer jy dit doen breek `n gewoonte. Eerder, moet jy die bande aan jou visie om jouself refamiliarize met hoekom dit belangrik is om getrou te bly aan jou positiewe gewoontes in die eerste plek.

Video: The War on Drugs Is a Failure

Die moeilike deel oor gewoontes is dat enige een van hulle (goed of sleg), as jy kyk na hulle individueel, nie alles wat van kritieke belang lyk. Dit is wanneer jy hulle in kombinasie of as `n geheel wat hulle raak ongelooflik kragtig. Hulle kan maklik en skokkend stuit dieselfde hoeveelheid vordering wat hulle kan skep. Dit is hoekom ons mense met `n groot selfdissipline bewonder. Dit is nie omdat hulle groot gebore. Dit is omdat hulle die krag van gewoontes aangeleer en toegepas wat mag het om `n lewenstyl wat die beste weergawe van hulself ondersteun te skep.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante