9 Slegte gewoontes wat puisies kan veroorsaak

Duidelik, gesonde, gebrek-free vel is `n droom vir baie - en al het jy niks van jou hormone of oorerflike, twee hoofoorsake van aknee, wat jy kan doen kan

Aknee, die term vir wat algemeen bekend staan ​​as puisies of Zits, vind plaas wanneer olie, bakterieë en dooie vel selle verstop haarfollikels. Mense met `n olierige vel kan meer vatbaar vir puisies as gevolg van hul aknee geneig vel nie, maar breek slegte gewoontes kan hulle nog help - en almal anders - aknee voorkom.

Breek Hierdie aknee veroorsaak Gewoontes

Hier is die top slegte gewoontes wat `n tol kan neem op jou aknee geneig vel, wat lei tot puisies en letsels:

Slegte gewoonte No. 1: Was jou vel te dikwels

Al is dit belangrik om jou vel skoon te hou, was dit te dikwels net aknee vererger. In plaas daarvan, was jou gesig in die oggend wanneer jy wakker en in die nag voor bed.

Slegte gewoonte No. 2: Kragtig skrop jou vel

Video: Symptoms of liver failure | 7 warning signs that your liver is full of toxins

Skrop jou vel met `n waslap, loofa of harde exfoliant sal beduidende irritasie - en kan jou aknee geneig vel vererger. Om te verhoed dat aknee, altyd was met net lou water en `n sagte reiniger.

Slegte gewoonte No. 3: Nie skoonmaak sweet vel

Nadat jy `n taai oefensessie gehad het of buite in die warm son was, kan jou vel bedek met sweet. Moenie toelaat dat dit droog op jou vel - in plaas daarvan, altyd bad of was jou vel dadelik na sweet.

Slegte gewoonte No. 4: Pluk aan jou vel en die knal van jou puisies

Video: Skin Damage | Seven Eating Habits That Will Damage Your Skin

Terwyl dit onweerstaanbaar op te tel of pop puisies kan wees, kan hierdie gedrag lei tot verhoogde rooiheid van die kante van die etter dieper in die vel en soms selfs littekens. In plaas daarvan, hou jou hande af jou gesig en laat puisies gaan terug na grootte met die hulp van `n anti-aknee lotion of room.

Slegte gewoonte No. 5: draai die sjampoe

As jy `n olierige hare het, kan dit olie af sypel op jou gesig - en puisies veroorsaak. Maak seker dat jy jou hare te was elke dag om oortollige olie af van jou voorkop, gesig hou, en terug om te help verhoed dat aknee.

Slegte gewoonte No. 6: Aan haarprodukte op jou gesig

Dit is belangrik om haarsproei, gel, mousse, of ander haarprodukte af jou gesig te hou om te verhoed dat verstopping jou porieë. Bedek jou gesig wanneer jy aansoek doen hierdie produkte aan hulle op jou hare en uit jou vel te hou.

Slegte gewoonte No. 7: Eet vetterige kosse

Terwyl die kos wat jy eet nie aknee veroorsaak, kan vetterige kosse aknee geneig vel vererger as gevolg van die oortollige olie en ghries wat kan kry op die vel van die kos self. So hou by `n gesonde dieet sonder vetterige, gebraaide kosse om jou vel te spaar - en jou gesondheid.

Slegte gewoonte No. 8: Die gebruik van skoonheidsmiddels wat olie bevat

As jy aknee geneig vel het, die laaste ding wat jy wil doen, is stel selfs meer olie. Wanneer jy make-up en ander vel produkte te koop, kyk vir olie-vry opsies gemerk met die terme "non-acnegenic" of "nie-komedogenies" om te help verhoed dat aknee.

Slegte gewoonte No. 9: Stop jou aknee behandeling

Video: Healthy skin care | The 7 sins that are committed in the care of the skin

As jy `n voorskrif aknee medikasie vir jou puisies, dit is goeie nuus wanneer jou vel begin opklaar. Maar dit beteken nie dat jy vry om op te hou met behulp van jou medikasie is. `N herhalende tempo in toom te hou, voltooi al jou voorskrif aknee medikasie soos aanbeveel deur jou dokter, tensy anders aangedui.

Video: High cholesterol symptoms | Do you have high cholesterol? Find out with these 10 symptoms

Vervang jou slegte vel sorg gewoontes en praktyke met goeies om te help bring aknee onder beheer. Met `n paar eenvoudige veranderinge, jou vel - nie jou puisies - sal gloei.