Is dit jou taak om jou man te hou gesonde?

Jy het net die huis gekry van pilates en jou kop om die yskas vir `n appel en `n paar gefiltreerde water voor jou stort. Daar op die rusbank? Jou man is op sy tweede bier met `n bak-rock sout Krak Lingen op sy skoot-ten spyte van die feit sy dokter het hom meer as een keer gesê om skop sy sout gewoonte. Het jy byt jou tong-of neem dit op jouself te verbeter sy gesondheid gewoontes, ook? Dit is `n dilemma baie vroue gedwing word om te worstel met, kry nuwe navorsing aan die Universiteit van Cincinnati.

Die Cincinnati studie span nagespoor die dieet en oefening gewoontes van 50 egpare en uitgevoer 100 in-diepte onderhoude met die studie deelnemers. Wat het hulle uitvind? Onder heteroseksuele paartjies, slegs 10 persent het gesê hulle ewe betrokke by die bevordering van gesonde gedrag was. In die meeste ander gevalle, dit was tot die vrou op die rol van te neem "gesondheid advokaat," volgens die studie.

Video: How to use Garlic as an Antibiotic for Good Health.

7 Huwelik foute Selfs Smart paartjies Maak

Maar speel die rol is makliker gesê as gedaan, sê Karen Sherman, Ph.D., `n sielkundige en skrywer van Huwelik Magic! Vind dit, Keep It, en maak dit Laaste. "Ouens kan regtig sensitief wees, en hierdie tipe onderwerp moet hanteer word versigtig," sê Sherman. Sy en ander verhouding kundiges aangebied voorkoming die volgende wenke vir praat met jou man oor sy gesondheid gewoontes:

Video: SHOCKING: Woman Living Inside Man!!!

Beklemtoon die positiewe. Benader gesondheid onderwerpe deur te fokus op sy positiewe gedrag-nie wat hy verkeerd doen, Sherman beveel. Wag vir `n tyd wanneer hy eet gesond of uit te werk, en dan vertel hom hoeveel jy wil sien hom versorg homself. Terwyl jy kan voel soos jy hom infantilizing, kenners stel voor jy beter resultate hê en in die gesig staar minder weerstand as jy klagtes en beskuldigings te vermy.

Benader hom van die kant. Vroue is geneig om liewer van aangesig tot aangesig gesprekke, sê Ian Kerner, Ph.D., `n verhouding berader en bestsellers skrywer van Sy kom eers. Maar mans dikwels vind hierdie tipe interaksie konfrontasie, voeg Kerner, verkies side-by-kant geselsies plaas. "Tensy jy wil hê dat jou woorde aan hom in `n geveg af te stuur, praat met hom terwyl jy die neem van is `n wandeling of saam ry," Kerner beveel.

Video: Commando Adventure shooting VR

Die leiding neem. "Van oefening om goed te eet om terug te sny op alkohol, sal die mense dikwels die leiding van hul vennote te volg," Kerner verduidelik. Toe hy na jou kyk, moet hy die positiewe veranderinge wat hy kan maak in homself sien, Kerner voeg.

% 20% 20 "target =" _ self "> Hoe om Praat met `n Man