3 Fiksheid spoorsnyers ons is lief vir

Hierdie maklik-om-te gebruik gadgets dop hoeveel jy beweeg, eet, en slaap-verskaffing van real-time statistieke en analise, sodat jy kan slimmer leefstyl keuses te maak. Wanneer jy sien hoe maklik tweaked (soos sit minder en neem `n middagete skoot rondom die kantoor) het groot Payoffs, sal jy gemotiveerd wees om jou telling dag na dag te verbeter.

Jou uitdaging: Teken ten minste 10,000 stappe per dag, die dokter aanbeveel doel vir optimale gesondheid.

kakebeen UP
$ 130- jawbone.com
(Foto bo)

Die UP moeiteloos word deel van jou alledaagse lewe, te danke aan sy extralong battery lewe (10 dae) en slanke ontwerp. Vir ekstra motivering, gebruik die inligting om `n ogie te hou oor die aktiwiteitsvlakke van vriende wat ook die spoorsnyer hou.

Hoe om dit te gebruik: Dra die hele dag om jou pols net verwyder as die neem van `n swem.

Pret funksie: Die slim alarm wakker jy by die optimale tyd van jou slaap siklus, sodat jy minder deurmekaar dwarsdeur die dag is.

ARMOUR 39 DEUR Onder Armour
$ 150 ua.com

Hierdie gadget gebruik real-time oefensessie statistieke om te bepaal jou wilskrag telling, `n by-een-blik opsomming van jou intensiteit. Hou oortjies op die punt (info synchronisaties draadloos aan jou smartphone) om vas te stel of jy in die sone of nodig het om dit te skop.

Hoe om dit te gebruik: Dra bors band by die werk uit.

Pret funksie: Die module sintuie jou bewegings en liggaam posisie om `n meer akkurate skatting van kalorieë verbrand te bereken.

Fitbit FLEX
$ 100 fitbit.com

Monitor jou stap tel die hele dag deur afluister die armband om te sien hoeveel LED ligte flits. Hoe meer dat lig, die nader jy aan jou daaglikse doelwit. Bonus: Kartering vordering is maklik die spoorsnyer synchronisaties draadloos aan jou rekenaar en smartphone.

Hoe om dit te gebruik: Dra die hele dag om jou pols net verwyder as die neem van `n swem.

Pret funksie: Jy kan ekstra bands koop in pret kleure en skakel dit aan jou bui of outfit pas.