20 Moet weet sjokolade voordele vir die gesondheid

20 Moet Weet Chocolate Gesondheid Voordele

Okay .. !! So nou gaan ek iets wat sal maak dat sommige van julle dink dat ek mal gegaan tell..mmmm..write, sommige van julle sal wonder hoe en sommige van julle selfs sal moet die drang om die hel te klop uit my. Daar was `n tyd wat ek gebruik om sjokolade haat en eet net wittes. Ek kon nie eens te weerstaan ​​die reuk van donker sjokolade. Maar nou kan ek klein stukkies sjokolade en een of ander manier verward of ek daarvan hou of nie. Maar ongeag my verward verhouding met sjokolade, dit bly een van die wêreld se mees gunsteling kos wees.

Hulle sê `n ryk, lekker sjokolade in staat is om te genees gebroke harte. As `n beloning, as `n geskenk, om romanse te moedig, of om `n lang stresvolle dag bars, mense eet sjokolade om beter te voel, maar daar is meer om sjokolade as net `n groot smaak.

Die melding van kakao gevind in die bladsye van die geskiedenis waar dit heilig beskou en is gebruik om God te aanbid en is ook gebruik in die genesing van middels en selfs as geldeenhede.

Video: Eet meer chocolade! 5 Goede redenen waarom.

vandag sjokolade ondergaan deur navorsing soos nog nooit tevore en die rede hiervoor is dat navorsers hierdie yumm voedsel met baie gesondheidsbevorderende eienskappe gevind het.

Kom ons kyk.

• Sjokolade beskerm die senuwee selle in die brein en ook geheue te verbeter.
• Flavanoids weer is bekend daarvoor dat antioksidante wat die vel te beskerm teen die skade wat veroorsaak word deur die skadelike sonstrale bevat.
• Eet matige hoeveelhede sjokolade kan die risiko van hartversaking te verlaag.
• Die kakao wat gebruik word om sjokolade te maak bevat flavanoids wat bloeddruk en cholesterolvlakke te verlaag.
• Dit verbeter die bloedtoevoer na die brein en hart en verlaag die risiko van bloed verstopping. So die verlaging van die risiko van beroertes, serebrale aanvalle en hartaanvalle.
• Peusel op donker sjokolade om kos drange te beheer.
• Donker sjokolade het vet bars ensieme.
• Verhoog bui deur die verhoging van endorfine produksie en serotonien vlakke. Chocolates skep `n gevoel van geluk en plesier. Geen wonder dat mense van nature bereik vir sjokolade wanneer depressief.
• Magnesium teenwoordig in donker sjokolade help spysverteringstelsel, neurologiese en kardiovaskulêre stelsel.
• "Chocolate mat Khao, Dante Kong jayenge" Hoeveel van ons hoor van ons ou mense? Maar ek dink hulle het nie geweet dat Teobromien in sjokolade voorkom tandbederf deur die uitskakeling van Streptococcus mutans, `n bakterie wat bydra tot tandbederf.
• Teobromien tree ook op as `n stimulant en hoesonderdrukker.
• Anti inflammatoriese eienskappe verminder risiko van kanker.
• Sjokolade is `n groot bron van yster wat help anemie te voorkom.
• Dit is ryk aan koper wat help in die produksie van energie.
• `N Goeie bron van sink te help hupstoot immuniteit.
• Ryk aan mangaan vir vel integriteit.
• Die anti oksidante verslind die sel skadelike vrye radikale vermindering van die kans wat ly aan artritis.
• Sjokolade help in verhoogde seksdrang.

So? Wat dink jy? Hoekom dink jy bereik vir sjokolade?

Het jy meer inligting wil deel oor sjokolade voordele vir die gesondheid?