15 Common aanvulling bestanddele wat jy ernstig siek kan maak

Inhoud

Video: our miss brooks: connie`s new job offer / heat wave / english test / weekend at crystal lake
Video: teachers, editors, businessmen, publishers, politicians, governors, theologians (1950s interviews)

CNRI / Getty Images

Van omega 3 om prenatale vitamiene, kan aanvullings groot voordele bied. Maar `n nuwe analise van Consumer Reports onthul baie bestanddele gevind in gewilde aanvullings jou gesondheid ernstig in gevaar kan stel.

In teenstelling met voorskrif dwelms en OTC medisyne soos ibuprofen of aspirien, "aanvullings is nie getoets vir veiligheid en doeltreffendheid deur die FDA," sê Ellen Kunes, wat by Consumer Reports lei die span gesondheid en kos. En van die meer as 15,000 aanvullings in die VSA mark, slegs `n paar honderd ondergaan spot kontrole deur regulerende owerhede, sê sy.

Dis nogal scary as jy kyk na `n paar algemene aanvulling bestanddele kan nier en skade-en vele ander betekenisvolle gesondheidskwessies lewer veroorsaak, sê Kunes.

In die besonder, moet verbruikers om te kyk uit vir dieet-aanvullings (soos Garcinia Cambogia), Sê Mark Moyad, MD, direkteur van aanvullende en alternatiewe medisyne aan die Universiteit van Michigan Mediese Sentrum. "Byna enigiets om gewig te verloor moet `n bekommernis wees, want die meeste van hulle werk deur die verhoging van bloeddruk of hartklop terwyl ook probeer om metabolisme te verhoog," verduidelik hy.

Moyad gekyk na die Consumer Reports no-no lys, en sê hy is dit eens met "feitlik alle" van hul insluitings en bekommernisse. Hy voeg by dat die vlakke van swaar metale soos lood, arseen, en kwik wat opdaag in aanvullings is ook `n groot probleem.

"Daar is tye wanneer mense dalk aanvullings soos as `n dokter beveel of skryf iets vir `n toestand soos makulêre degenerasie,"Sê Kunes. Maar dit is belangrik om te verstaan dat `n aanvulling te voer risiko`s, net soos ander medikasie.

Volgens die Consumer Reports analise, daar is 15 aanvulling bestanddele in die besonder wat jy nodig het om te kyk uit vir.

Hier is die mense om te verhoed dat, en die tipe produkte wat die meeste geneig om hulle bevat. (Op soek na natuurlike middels wat regtig werk? voorkoming het slim antwoorde-kry 2 gratis geskenke wanneer jy vandag skryf.)

15/01 Miguel Diet Rich / Getty Images

Yohimbe

Waar jy kan vind dit: In aanvulling bemark te behandel lae libido en erektiele disfunksie, depressie, en vetsug

risiko`s: Verhoog BP en hartklop, hoofpyn, aanvalle, lewer en niere probleme, paniek aanvalle, en die dood. "Yohimbe het talle gehaltebeheer kwessies sowel as ongesonde hart effekte, sê Moyad." Hoekom is dit nog toegelaat op die mark, ek het geen idee nie. "

15/02 duvduv / Shutter

Aconite

Waar jy kan vind dit: In aanvulling vir die behandeling van inflammasie, jig, en gewrigspyn bemark (Probeer hierdie anti-inflammatoriese kos in plaas.)

risiko`s: Naarheid, braking, swakheid, verlamming, asemhalingsprobleme, hartprobleme, en die dood

15/03 Obak / Shutter

kafeïen poeier

Waar jy kan vind dit: In aanvulling vir die behandeling van aandag kwessies, atletiese prestasie enhancers bemark, en gewigsverlies aanvullings

risiko`s: Aanvalle, hart aritmie, hartstilstand, en die dood-veral wanneer dit gekombineer met ander stimulante

Video: Our Miss Brooks: Connie`s New Job Offer / Heat Wave / English Test / Weekend at Crystal Lake

15/04 Andrei Stănescu / Shutter

CHAPARRAL

Waar jy kan vind dit: In aanvullings om gewig te verloor, inflammasie, infeksie, veluitslag, en kanker bemark

risiko`s: Nierprobleme, lewerskade, en die dood

15/05 Martin Fowler / Shutter

hoefblad

Waar jy kan vind dit: In aanvulling bemark om hoes, keelseer, laringitis, brongitis en asma te verlig

risiko`s: Dit is `n moontlike karsinogeen, en dit kan ook lewerskade veroorsaak.

15/06 Zigroup Creations / Shutter

smeerwortel

Waar jy kan vind dit: In aanvulling vir die verligting van hoes bemark, swaar tye, maag probleme, pyn op die bors, en kanker

risiko`s: Dit is `n moontlike karsinogeen, en dit kan ook lewerskade veroorsaak.

15/07 Tatiana Neelova / Shutter

Germander

Waar jy kan vind dit: In aanvulling bemark om gewig te verloor, koors, artritis, jig, en maagprobleme

risiko`s: Lewerskade, hepatitis, en moontlik die dood

15/08 Kuttelvaserova Stuchelova / Shutter

groter speenkruid

Waar jy kan vind dit: In aanvulling bemark om stomachaches behandel

risiko`s: lewerskade

15/09 CobraCZ / Shutter

Groen tee uittreksel poeier

Waar jy kan vind dit: In aanvullings om gewig te verloor bemark

risiko`s: duiseligheid, trillings in die ore, verslegtende gloukoom of bloedarmoede, lewerskade, verhoogde bloeddruk, en die dood

10/15 Heike Rau / Shutter

Kava

Waar jy kan vind dit: In aanvulling bemark om angs of slapeloosheid te verminder

risiko`s: Lewerskade, verslegtende depressie of Parkinson se siekte, en verswakte ry

11/15 Konstantin Gushcha / Shutter

Lobelia

Waar jy kan vind dit: In aanvulling bemark aan asemhalingsprobleme te verminder en jou help ophou rook

risiko`s: Naarheid, braking, diarree, bewing, vinnige hartklop, verwarring, aanvalle, hipotermie, koma en die dood

12/15 Kei skiet / Shutter

Methylsynephrine

Waar jy kan vind dit: In aanvullings om gewig te verloor bemark, verhoogde energie en verbeterde atletiese prestasie

risiko`s: Hartklop en ritme abnormaliteite en hartstilstand, veral in kombinasie met ander stimulante. Dit is een van daardie gewigsverlies bestanddele Moyad sê om te kyk uit vir.

Video: Teachers, Editors, Businessmen, Publishers, Politicians, Governors, Theologians (1950s Interviews)

13/15 Angel Simon / Shutter

Pennyroyal olie

Waar jy kan vind dit: In aanvulling vir asemhalingsprobleme of vertering kwessies bemark

risiko`s: Lewer of nierversaking, senuwee skade, stuiptrekkings, en die dood

14/15 Skyboysv / Shuttesrstock

Rooi gis rys

Waar jy kan vind dit: In aanvulling bemark om laer cholesterol of te voorkom hartsiektes. Dit is egter die een bestanddeel op die verbruikers Verslag lys wat Moyad nie saamstem met. "Red gis rys ondergaan het talle kliniese toetse toon dat dit `n opsie vir statine-onverdraagsaam pasiënte kan wees," sê hy.

risiko`s: Nier en spiere kwessies, lewer probleme, haarverlies, en hart probleme