7 Verrassende maniere om jou soet fix met kekerertjies kry

Foto met vergunning van Die Fitchen

Die geheim om dekadente smaak nageregte wat wettig gesond? geblikte kekerertjies. Ons is ernstig. Hierdie proteïenryke peulgewasse `n redelik neutrale smaak, meng in `n voedselverwerker soos `n droom, en die perfekte hoeveelheid vog en romerigheid leen om koekies, koeke, en selfs fudge. Om nie te praat, hulle is propvol proteïen en vesel, sodat jy die nare bloedsuiker spykers en druppels wat kan lei tot toekomstige drange te vermy. (Verloor tot 15 pond in net 30 dae met hierdie revolusionêre Super plan van die uitgewer van voorkoming!)

So waarvoor wag jy nog vir? Voorraad op jou nuwe gunsteling geblikte goed, en probeer uit een van hierdie 7 resepte volgende keer as jy `n bietjie iets soet nodig.

07/01 Foto met vergunning van lekker beet

Vegan Hazelnoot Koffie Fudge

Fudge is `n berugte kalorie bom-maar danksy Yummy BeetIs vars neem op die nagereg, dit is pretty much `n Super. Kitskoffie, klapperolie, haselneute, en esdoringstroop is gemeng met gekookte kekerertjies vir `n ekstra romerige basis. O, en het ons sê koffie? Ons is beslis nie kla oor die subtiele buzz.

07/02 Foto met vergunning van nirvana cakery

Kikkererwten Almond koek

Aandag, kaaskoek liefhebbers! Nou het jy `n lig en `n gesonde fix het: Nirvana CakerySe wonderlike nagereg beskik oor `n versnit van kekerertjies, esdoringstroop, kaneel, suurlemoenskil en ander gesonde bestanddele wat oor `n eenvoudige kors van het glad amandels, datums en klapperolie vir `n kombinasie wat suiwer vegan perfeksie.

07/03 Foto met vergunning van goed oorgetrek

Gesonde Grondboontjiebotter Skillet Cookie

Wat is beter as `n koekie? `N reuse-pan koekie, dis wat. En as dit gebeur sonder suiker, botter, olie, en gluten te wees, terwyl dit gepak met proteïen en geur, dan sal al hoe beter. Gelukkig, hierdie een van die blog Wel Plated lewer net dat, te danke aan `n droolworthy versnit van grondboontjiebotter, hawer, en kekerertjies. Natuurlik, dit is baie groot genoeg is om te deel, maar jy sal nie wil.

07/04 Foto met vergunning van sjokolade bedek Katie

Flourless Banana Blender Muffins

Vergeet alles wat jy weet oor muffins. Hierdie klein wonders van Sjokolade bedek Katie is ver van die sugar- en vet-belaaide gebak dat rakke jou plaaslike bakkery se lyn. Want hulle is gemaak van kekerertjies, grondboontjiebotter, hawer, en piesangs, hulle is die perfekte ontbyt of enige tyd snack.

07/05 Foto met vergunning van ongedurige fokus

Sjokolade chip kikkererwten blondies

Gesonde leefstyl blogger Nicole van ongedurig Focus is getaak met die totstandkoming van nagereg vir `n naweek vakansie-so natuurlik, geklopte sy up hierdie-kikkererwten verweef blondies. Net vertel haar vriende hulle gesond was nadat hulle het ooreengekom dat hulle heeltemal heerlik.

6/7 Foto met vergunning van nie die krummels mors

5-Minute Chocolate Hummus

As jy al ooit die drang om reguit te eet gehad het poeding beslag, dit is die dinge wat vir jou. Moet nie mors die krummels dien `n Fudgerige dip wat is `n eenvoudige mengsel van kekerertjies, esdoringstroop, kakaopoeier en vanielje-en dit is uit hierdie wêreld. Probeer dit met vars aarbeie of lemoensegmente.

07/07 Foto met vergunning van Die Fitchen

6-Ingredient sjokolade koekies Dough Bites

Almal weet koekie deeg is lekkerder as die werklike koekie. Dit is hoekom ons is lief vir hierdie-kikkererwten gebaseer,-sjokolade gedoop koekie deeg byt van die blog duo by die Fitchen. (Plus, hulle is no-bak. Score!)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante