Resep: maalvleis en spaghetti

Daar is dinge in hierdie wêreld wat maklik, maar tog so lekker is! Een van hulle is die resep vir maalvleis met spaghetti. Ek het die resep met hoender maalvleis gebruik. Jy kan egter ouens heeltemal vervang wat met `n paar soja KEEMA (sojamaalvleis is beskikbaar maklik) of met `n paar skaapvleis maalvleis. Die resep bevat baie min olie en baie geur, so probeer dit uit vandag! hierdie resep maak ongeveer 2-3 mense gelukkig, so as jy wil om te kook min of meer, dienooreenkomstig te beplan.

Inhoud

het jy graag my maalvleis en spaghetti?
Video: dagbreek: kos is op die tafel - tannie poppie - broodmandjie-quiche
Video: chrystal donna roberts maak spaghetti bolognaise!
Video: 4 tahap cara membuat spaghetti carbonara hemat ala anak kos
Video: so maak jy smaaklike kekerertjie-burgers

bestanddele: 225 gram Spaghetti (wat is die helfte van `n standaard pakkie, egter vervang dit met 200 gram van eier noedels as jy in `n haas) 2 teelepel gemaalde knoffel of knoffel pasta 1 eetlepel olyf olie 1½ eetlepel gekapte pietersielie of origanum (of 1½ teelepel droë pietersielie of origanum, of, 4 pakke wat plante mengsel wat kom met Domino, Pizza Hut of ander Pizza aflewering) ½ koppie gekapte ui 200 gram maalvleis (indien gebruik soja maalvleis, net gebruik genoeg om 200 gram in die einde) 100 ml tamatiepuree (of 4 fyngekapte tamaties) 1 teelepel Kasjmirse mirch poeier of Paprika ½ teelepel peper ½ teelepel suiker 1 eetlepel asyn ½ teelepel komyn poeier (jeerapowder) sout na smaak 1 koppie gestoomde gemengde gekap groente ( meng soetrissies, sampioene, bone, blomkool, broccoli, ens) om te dien met Parmesaan of gereelde kaas, om te dien met (opsioneel) proses: Berei eers die sous. Verhit `n pan en voeg die olie in dit. Wanneer die olie verhit, voeg knoffel by, roer rondom, en voeg dan die uie en die suiker. Roerbraai die uie vir `n paar minute, totdat hulle sag en voeg dan die maalvleis. Kook oor hoë hitte, die afbreek van die maalvleis tot klein stukkies, nie te laat knoppe vorm. Dan voeg die tamatiepuree of tamaties, asyn, peper, Kasjmirse mirch poeier of paprika, pietersielie of origanum, komyn, en roer deeglik. Voeg 2/3^rd koppie water, bedek en laat prut vir 20 minute, of totdat die sous dik en gaar is. Kom sit vir `n uur voor gebruik. Wat sal help om die geure te perfek smelt. Wanneer dienende, kook die spaghetti in gesoute kookwater volgens pakket rigtings. Sodra gedoen, dreineer af al, maar 1/3^rd koppie water daaruit. Verhit die sous en giet die spaghetti in dit. Roer deeglik, pas sout en sit dadelik voor met `n paar gestoomde groente op die kant. Jy kan ook skeer sommige parmesaankaas bo-op, of rasper `n paar gereelde kaas bo-aan geure te verbeter.