Die perfekte geskenk: drie maklik om te maak granolas

Elke resep dien 6 tot 8. (Vir `n geskenk-waardig goodie jar, gaan na shop.prevention.com.)

gedroogd Base
Verhit oond tot 350 ° F. Lyn vel pan met perkament. In bak, kombineer 3 koppies Hawermout, 1/2 koppie koring kiem, 1/4 koppie grond lijnzaad, en 1/4 teelepel kosher sout. In kastrol, meng 1/4 koppie esdoringstroop en 1/4 koppie klapperolie. Hitte totdat olie smelt. Kombineer met haver mengsel totdat dit goed bedek. Versprei op vel pan in selfs laag en bak tot bros en goudbruin, 15 tot 18 minute. Koel en die oordrag na `n lugdigte houer. Stoor tot 1 maand.

1. Saad en Spice Muesli
Om haver basis droog, voeg 1/2 koppie rou pepitas, 1/4 koppie uitgedopte sonneblomsaad, 2 eetl Chia sade, 1 eetl sesamsaad, en 2 1/4 teelepel pampoen pastei spesery.

2. Cherry, Almond, en Vanilla Muesli
Om haver basis droog, voeg 3/4 koppie gesny amandels. Om stroop mengsel, voeg 4 teelepel suiwer vanielje-ekstrak. Na die bak gedroogd basis, roer in 1/2 koppie gedroogde kersies.

3. Sjokolade, Coconut, en Banana Muesli
Om stroop mengsel, voeg 3 eetlepels onversoete kakaopoeier. Na die bak gedroogd basis, roer in 1/2 koppie grof gekap piesang skyfies en 1/4 koppie geroosterde onversoete klapper flakes.