kedlaguru.bid

6 Poeders met ernstige Super voordele

Shutter

Ons nuutste (eetbare) drukgang? Fyngemaak voeding. Soos in, grond-up goedheid kan jy maklik voeg by enige ete. Vertrou ons, hierdie nuutste vitamin- en mineraalryke poeiers is waardig van adulation-they`re minder verwerkte as pille en geen sweet vir jou tum te absorbeer.

Maar voor jy sprinkel met oorgawe: "Powders is nie goed gereguleer," sê Tamara Duker Freuman, RD, `n New York City-gebaseerde dieetkundige. Een verslag het bevind dat slegs 5 van 11 getoets produkte ontmoet gehalte standaardespesifikasies ander vervat lood, arseen, of bakterieë (eek). En `n paar produkte nie te lewe tot hul eise. nog verward? Laat ons jou help. Hier is ses soorte wat sal ds alles van jou energie vlakke om jou liefde vir die lewe.

Maca
Die kalsium-ryke,-malt gegeurde Peruaanse wortel is goed vir bene-en moontlik vir jou help, wel, been. Een studie het bevind dat sowat `n halwe teelepel per dag vir 12 weke gehelp vroue op antidepressante kry hul seksuele mojo terug. Maar pasop: Te veel mag bloeddruk of gemors in te samel met jou lewer, sê Duker Freuman.

kakao

thinkstockphotos-470031098-kakao-vesmil.jpg

vesmil / Getty Images

Jy het gehoor van hart-gesonde flavonols kakao, maar dit is ook `n groot bron van vesel-een eetlepel het meer vesel as `n halwe koppie bruin rys-en magnesium, `n bui verhef minerale. Gaan vir gereelde of rou, maar nie "Nederlandse proses" of "alkalized" -Diegene behandelings streep sy flavonol inhoud.



Acai
Een teelepel van hierdie soet-suur stof het dieselfde inflammasie binnegevegte bekwaamheid soveel meer algemeen bessies. Plus, die Amazone poeier lewer aminosure vir die herstel van spiere post-oefensessie, sowel as vetsure wat jou bui en brein `n lift gee. Koop wenk: Soek gevriesdroogde, grond acai sans bygevoeg versoeters.

Video: DIY Makeup Hacks! Makeup Tutorial with 10 DIY Makeup Life Hacks for Beginners

Spirulina
Dit poeiermelk varswater alge is ernstig swem met byvoordele-verwennen praat byna 10 keer meer yster as spinasie, 4 gram proteïen per eetlepel, en deur-die-dak vlakke van-immuun-stelsel te versterk vitamien A. Terwyl die effense fishy smaak kan sommige mense afdraai, vertoorn nie, sê McKel Hill, RD, `n Nashville dieetkundige: Dit verdwyn gewoonlik wanneer gemeng met kos.

Video: 100+ Coats of Nail Polish | #POLISHMOUNTAIN

By stuifmeel

Getty-85520689-beepollen-fuse.jpg

Lont / Getty Images

Ja, dit is gemaak met insekte spit, maar (by ons bly!) Bye stuifmeel is sy buzz werd. Dit smaak liggies blomme en spog met genoeg proteïen, energie B-vitamiene, en leusien, `n metabolisme sparker daardie belofte as `n fat burner toon. Die enigste ding wat nie lief te hê? As jy allergies is vir stuifmeel is, moet jy duidelik te stuur.

Baobab
Die grond pulp van hierdie Afrikaanse boom vrugte het een van die hoogste antioksidant inhoud van enige kos. "Plus, dit is `n wonderlike bron van oplosbare vesel-een eetlepel het meer as `n hele peer-en `n stewige verdediging teen hardlywigheid," sê Duker Freuman. Die smaaklike sitrus smaak nie óf beseer. Bonus: `n hoë pektien inhoud maak dit `n groot verdikking.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante
Wat is in jou groen tee?Wat is in jou groen tee?
Wat jou bene nodigWat jou bene nodig
Top 10 kos hoogste in sukroseTop 10 kos hoogste in sukrose
Studie sien rys as bron van arseen blootstellingStudie sien rys as bron van arseen blootstelling
Manlike seksuele verbetering aanvullings dikwels oneffektief, moontlik skadelikeManlike seksuele verbetering aanvullings dikwels oneffektief, moontlik skadelike
Die vinnige truuk om jou libido te verhoogDie vinnige truuk om jou libido te verhoog
Arseen kan gevind word in sommige organiese voedselArseen kan gevind word in sommige organiese voedsel
Doen kruie-aanvullings sneller asma-aanvalle?Doen kruie-aanvullings sneller asma-aanvalle?
`Verbruikers reports` rug dr. Oz op appelsap`Verbruikers reports` rug dr. Oz op appelsap
Babas gevoed-rys gebaseer graan hoër arseen vlakkeBabas gevoed-rys gebaseer graan hoër arseen vlakke
» » 6 Poeders met ernstige Super voordele