7 Maniere die vakansie seermaak jou voorkoms

Tussen die winkel vir jou onmoontlik om te asseblief niggie en kook genoeg kos om `n klein leër te voed, kan die vakansie stresvol wees. Ongelukkig kan hierdie opdaag waar jy dit die minste wil: in jou voorkoms. Dit is hoekom ons voldoen die grootste vakansie skoonheid saboteurs sodat jy dit kan systap voordat hulle toeslaan-en kyk jou beste deur die Nuwe Jaar.

Slaag op die tweede deel van die pie. `N Australiese studie het bevind dat mense wat `n dieet wat hoër in proteïen en groente en laer in carbs was gevolg gehad minder inflammasie en minder letsels as diegene wat `n meer koolhidrate-sentriese dieet verteer.

Jou plan: Ons sê nie offer vulsel, maar dit nie oordoen nie by die dekadente nagereg tafel. Trouens, net bring een van hierdie verbasend Sappige low-carb Nageregte: Jy lyk soos `n dankbare gas-terwyl spaar jou vel.

Jou oom kla oor die kos, jou ma badmouths jou tante, en neef Joe kon nie sy kinders onder beheer te hou as aandete daarvan afhang. Ja, die vakansie kan stresvol wees. En dat neem `n tol op jou vel, volgens `n Stanford Universiteit studie vind dat die kollege studente het meer letsels wanneer hulle onder stres was.

Jou plan: Neem `n diep asem, sluip in `n leë kamer, en probeer een van hierdie 5 Verrassende ontspanning tegnieke. Dan stryd letsels met die Beste Volwasse aknee behandeling.

Het een te veel glase rooi? Ons sal nie vertel nie, maar jou rooi vel kan die geheim mors, volgens `n Johannes Gutenberg Universiteit studie. Navorsers het bevind dat 25% van die mense het ligte tekens van alkohol onverdraagsaamheid, insluitend gloeiende vel, as ons berig in Die Wine Allergie You Do not weet jy het.

Jou plan: Nog nie gereed om jou vino af te sien? Hou `n rooi vermindering heler op hand. Ons hou van hierdie een vir sy maklike aansoek en `n gladde afwerking.

Maak nie saak hoeveel pret jy ervaar, as jy skimping op slaap jy sit jouself in gevaar daarvan om aan die ontvangkant van `n gevreesde "Jy lyk moeg" kommentaar. "Die vel onder die oë is baie dun," sê Ahmed Abdullah, MD, kosmetiese chirurg en skrywer van die boek Eenvoudige Velsorg, pragtige vel. "Enigiets wat vloeistofretensie-agtige dehidrasie veroorsaak ná `n lang nag buite sal opdaag daar eers."

Jou plan: Bedek jou oë met `n koue waslap vir 5 notule dit jou bloedvate sal vernou en duisternis te verminder. Vir meer wenke, check Hoe om Undereye Sirkels Fix.

... En die gasheer het een. Selfs as hy sit sy harige vriend in `n ander kamer, die voortslepende hare en verontwaardiging is seker dat jy `n krap, nies gemors voordat jy selfs jou eerste kursus raak.

Jou plan: Hou `n oor-die-toonbank allergie medikasie in jou handsak-en raak jou gesig ten alle koste. Jy sal wil hê om te belê in waterdigte eyeliner, net in geval die nies en oog natmaak handuit ruk. Ons wil hierdie natuurlike-soek een van L`Oreal Paris.

Voorkoming is van kritieke belang as jy wil blaas vermy. "Salt maak jy meer water, wat lei tot opgeblasenheid en pofferigheid te behou," sê dr Abdullah. As jy voor beplan, kyk uit hierdie wenke oor hoe om maag opblaas te voorkom.

Jou plan: Hosting Thanksgiving? Moenie `n zoutvat op die tafel-en kook met speserye in plaas van sout. Hier is meer eenvoudige maniere om jou soutinname krimp en as jy reeds opblaas is sukkel, kyk na ons 10 wenke vir `n "vet" dag klop.

Terwyl tweedehandse rook die kollageen in jou vel kan beskadig en maak jy ouer met verloop van tyd kyk, one-time blootstelling het `n meer onmiddellike kommer: Dit talm in jou hare, en dit ruik.

Jou plan: As jy op pad iewers ná-of wil net nie die reuk van rook hang oor jou kop die hele rit huis te gebruik droë sjampoe na die reuk te absorbeer. hier is Jou gids tot die gebruik droë sjampoe.