Refluks tydens swangerskap

Tydens swangerskap, kan hormone die klep wat jou slukderm skei van jou maag ontspan. Dit laat kos en sure om back-up van die maag kom in die slukderm, wat veroorsaak dat die brandende gevoel van sooibrand. As jou baba groter word, die baarmoeder stoot op die maag maak sooibrand meer algemeen in later swangerskap.

Probeer hierdie wenke om te voorkom en te verlig sooibrand:

• Vermy vetterige en gebraaide kosse.
• Eet ses tot agt klein maaltye in plaas van drie groot maaltye.
• Moet nie meer as die aanbevole hoeveelheid gewig op te tel.
• Neem klein slukkies melk of eet klein stukkies van gekraakte ys te brand streel.
• Eet stadig.
• Vra jou dokter as jy `n teensuurmiddel medisyne kan neem.

Kry ander groot wenke om die brand van reflux versmoor

Laaste opgedateer op: Augustus 2006