Skop die gewoonte, verlig sooibrand

As jy rook, jy meer as net benadeling van jou longe doen. Jy is ook die verhoging van jou risiko van sooibrand - wat vurige sensasie in die bors dikwels voel na etes. Behalwe dat ongemaklik, kan chroniese sooibrand simptome lei tot meer ernstige gesondheidsprobleme, soos gastro-reflux (BUOO), esophagitis, en selfs kanker.

So, wat is die verband tussen rook en sooibrand? Om mee te begin, nikotien verminder die druk in die laer esofageale sfinkter (LES) en irriteer die slukderm. Rook verminder ook die produksie van speeksel - en die vloeistof eintlik help om die slukderm te beskerm teen suur, so jy wil nie minder. Voeg die twee probleme saam en die resultaat is dikwels ernstige sooibrand en BUOO. Daarbenewens rokers is meer geneig om te ly aan sulke komplikasies van BUOO as esophagitis, Barrett se slukderm en slokdarmkanker.

Ophou kan nie maklik wees nie, maar dit kan gedoen word. Nikotien patches, nikotien gom, inhalers, nasale bespuitings en die voorskrif medisyne Zyban het al bewys is om te help rokers stop. Skop die gewoonte kon nie jou enigste red van `n klomp onnodige pyn - dit kan ook jou lewe te red.

Kry meer wenke oor die voorkoming van sooibrand